효능, 꿈해몽, 사주팔자, 운세

밤나무 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 밤나무입니다 :)

밤나무는 참나무과의 낙엽활엽교목으로, 원산지는 한국입니다.

우리나라 외에도 일본, 중국 등에 분포합니다.
우리나라 각지에 널리 분포하며, 자생하는 산밤과 재배하는 밤으로 나눌 수 있습니다.
밤은 우리나라의 가정에서 중요한 의미로 사용되어 왔습니다.
폐백에서 아들을 많이 낳으라는 의미로 며느리에게 밤을 던지는 풍습이 그것을 잘 말해줍니다.
밤을 받은 신부는 신방에서 먹음으로써 그 의미를 전해 받는 것입니다.
밤은 삶거나 구워서 먹기도 하고 생으로 먹어도 맛있습니다.
밤을 밥 지을 때 함께 넣어 먹기도 합니다.
밤은 성질이 평하고, 맛은 답니다.

그럼 지금부터 [밤나무]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

밤나무 효능 및 사용법

밤은 맛있는 것만큼 건강을 보하는 효능도 좋습니다.

밤은 보신 강근, 건위 작용을 하고, 신장 기능이 허약하여 발생하는 요통이나 부력증 등에 효능이 좋습니다.

밤은 지혈작용도 하여 토혈이나 각혈, 코피, 출혈성 대변 등에도 효과적입니다.

밤나무 열매껍질은 기미나 잔주름에 효과가 좋습니다. 가루 내어 꿀에 섞어 바르면 좋습니다.

구내염에는 밤나무 줄기 껍질을 달여서 그 물로 양치질을 합니다.

밤나무 부작용

밤은 혈액순환에 좋지만, 당뇨가 있는 경우 적당히 먹어야 합니다.
변비나 소화장애에는 적절치 않으므로 섭취를 삼가야 합니다.

다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

밤나무

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

산삼 효능, 부작용, 종류, 감정

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 산삼입니다 :)

산삼은 우리나라를 비롯한, 만주 남부, 연해주 일부에서 자생하는 여러해살이풀입니다.
산삼은 여러 해를 거치면서 잎이나 줄기의 수를 늘리고 땅에 깊게 뿌리를 내려 자랍니다.

산삼은 개체 수가 매우 적어서 충분히 과학적으로 생태나 효능이 검증된 것은 아닙니다.
산삼은 그야말로 사람의 손을 타지 않은 자연산 인삼을 말합니다.
우리나라에서 산삼이라고 부르는 것은 자연산 고려인삼만을 지칭합니다.
산삼은 원래 우리나라에서는 심이라고 불렀습니다.
함경도 쪽에서는 산삼을 방추, 방초라 부르기도 합니다.
처음 우리나라 역사서에 산삼이 등장한 것은 김부식의 [삼국사기]이며, 고려 때의 [향약구급방]에는 산삼을 우리 고유의 약재로 기록했습니다.
산삼은 일조량과 수분이 적당한 토양에서 자라는데, 이 모든 것이 조화롭지 않으면 자라지 못합니다.
산삼은 특이하게도 생존에 위협이 닥칠 때 휴면 상태로 들어가고 그 기간에는 성장하지 않습니다.

그럼 지금부터 [산삼]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

산삼 효능

산삼은 혈당치를 낮추는 아드레날린과 인슐린을 만들어 내어 당뇨병을 치료하는 데 매우 효과적입니다.

산삼은 간의 기능을 회복하여 주고, 간을 보호하는 효능이 있습니다.

산삼은 암세포의 성장을 억제하는 효능이 있습니다.

산삼은 콜레스테롤을 제거하고, 심장을 튼튼하게 하여 고혈압이든 저혈압이든 혈압을 안정화합니다.

산삼은 피를 잘 흐르게 하여 빈혈을 막아줍니다.

산삼은 냉증, 월경과다, 자궁출혈 등 각종 부인병에 효과가 좋습니다.

산삼은 노화물질이 몸에 쌓이는 것을 막아서 피로를 금방 회복하도록 하고, 노화 방지에 좋습니다.

산삼에는 항류머티즘 활성 성분이 들어 있어, 류머티즘 치료에 매우 좋은 효과가 있습니다.

산삼에 들어 있는 사포닌은 심장의 혈류량을 증가하여 심장을 건강하게 합니다.

산삼은 소화를 촉진하고, 위장장애에 좋은 효능이 있습니다.

산삼을 섭취하면 뜨거운 기운이 올라오거나 공중에 뜬 것 같은 취기가 올라오는 일종의 명현 작용이 나타납니다.

산삼 나이

산삼의 나이는 뇌두의 크기나 주름을 보고 알 수 있으나, 정확한 것은 재배자나 심마니들이나 구분 가능합니다.
산삼은 일 년이 지나야 한 잎을 겨우 갖는 것이 보통이나, 그늘진 곳에서 자란 산삼은 7년 이상 지나야

겨우 잎 하나가 달리기도 합니다.

산삼 감정

산삼에서는 특유의 향이 있는데, 감정할 때 약간의 뿌리를 씹어보아서 진위를 가리기도 합니다.
산삼의 향은 온화하면서도 강하여 여운이 깊게 남습니다.

산삼 종류

산삼은 천종, 지종, 산양, 야생산삼, 장뇌삼 등으로 나눕니다.
요즘은 인삼 종자를 조류나 동물에 의해 산으로 뿌리도록 하여 자란 것이 많은데 효능은 떨어집니다.
장뇌삼은 산삼의 종자를 깊은 산속에 심어 야생에서 자라도록 한 것입니다.

산삼 채취

산삼은 4월 중순에서 11월 초까지가 채취 기간입니다.
과거 심마니들은 채취 전 고기를 먹지 않는다거나 살생을 금하는 등 정성을 다했고,

입산 시에는 산신제나 수배제 등의 의식을 치렀습니다.
산삼을 캘 때는 지근이 끊어지지 않도록 조심해서 캐야 하고, 지근이 끊어지면 제값을 받지 못합니다.

산삼 부작용

산삼도 고열이나 가슴 답답함, 구토, 어지럼증, 두통, 설사 등의 부작용이 있습니다.

다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

산삼

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

아카시아 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 아카시아입니다 :)

한반도의 아카시아는 유럽에서 자라는 아카시아와 구분하게 위해 아까시나무로 불리며, 아카시아속 식물이 아닙니다.
원산지는 북아메리카인데, 열대지방이 원산인 아카시아와는 다른 종입니다.
아카시아는 콩과의 낙엽교목입니다.

아카시아의 잎은 달걀 모양으로 가장자리에 톱니가 없습니다.
아카시아 꽃은 흰색으로 피고, 5월이나 6월에 한 가지에서 다량의 꽃이 한 번에 핍니다.
9월에는 가늘고 긴 모양의 열매가 열립니다.
아카시아의 꽃에서는 달고 맛있는 꿀을 얻을 수 있습니다.

그럼 지금부터 [아카시아]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

아카시아 효능

아카시아 꽃에는 아카세틴이라는 성분이 들어 있어 소염, 이뇨, 이담 작용을 합니다.

아카시아 꽃은 소변이 잘 나오게 하고 신장의 열을 내리는 데 좋습니다.

아카시아 나무 자체에도 항암 성분이 들어 있는 것으로 밝혀졌습니다.

오래전부터 아카시아 나무는 기침이나 기관지염, 위장병, 부종 등에 잘 들어 약으로 써왔습니다.

황기를 대신에 사용할 수 있는데 그보다 더 나은 보약재로도 알려졌습니다.

아카시아는 혈압을 낮추어 정상으로 만들어 줍니다.

아카시아는 단백뇨를 줄여주며, 지속해서 30일간 먹으면 완전히 낫게 합니다.

아카시아 꽃은 '미래의 항생제'라는 말이 있는 만큼 항생제 내성이 있는 환자에도 적용할 수 있는 천연 항생제입니다.

아카시아 사용법

아카시아 뿌리껍질은 봄이나 가을에 채취하여 잘게 썰어 건조하여 사용합니다.

뿌리껍질은 이뇨, 수종, 변비 등에 효과가 좋습니다.

아카시아 뿌리는 황기 대용으로 사용합니다.

아카시아 뿌리로 술을 담가 먹어도 좋습니다.

아카시아 부작용

나무 많이 먹으면 구토나 설사를 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다.

다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

아카시아

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

더덕 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 더덕입니다 :)

더덕은 여러해살이풀로, 다른 식물을 감으며 자랍니다.
더덕은 높은 산 서늘한 지역에서 잘 자랍니다.
더덕은 산삼에 버금갈 만큼 약효가 뛰어나다 하여 '사삼'이라고도 합니다.

더덕은 가장 더울 때 특유의 향이 가장 짙게 납니다.
더덕을 고를 때는 향이 강한 것이 가장 좋습니다.
뿌리가 희고 굵으며, 몸체가 곧게 뻗은 것이 좋은 더덕입니다.
더덕의 단면을 자르면 하얀 진액이 배어 나오는데, 이것에 사포닌이 들어 있습니다.

그럼 지금부터 [더덕]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

더덕 효능

더덕은 혈관계 질환을 예방하고 치료하도록 합니다.

더덕은 해로운 콜레스테롤을 없애주고 혈압을 정상으로 만들어 줍니다.

더덕은 출산한 여성이 모유를 잘 분비하도록 도와줍니다.

더덕에는 섬유질이 풍부하여 피로 해소에 매우 좋습니다.

더덕은 남성의 정력을, 여성의 갱년기 장애를 보합니다.

더덕은 술에 담가 마시면 자양강장제로서 기운을 돋도록 합니다.

더덕에 함유된 소염 효능은 염증 질환에 매우 좋습니다.

더덕 사용법

더덕은 제철에 많은 양을 한꺼번에 구매하여 신문지에 적당량 나누어 싸서 비닐에 넣고

채소 칸이나 김치냉장고에 보관합니다.

더덕을 깨끗이 씻어 하루쯤 그늘에 살짝 꾸덕꾸덕하게 말리고, 

껍질을 깔 때는 돌려가면서 벗기면 잘 벗겨집니다.

더덕 껍질을 벗기는 다른 방법은 끓는 물에 30초 정도 담갔다가 꺼내어

찬물에 담근 후 길게 칼집을 내어 벗기는 것입니다.

벗겨낸 껍질도 버리지 말고 말린 후 차로 끓여 먹으면 감기에 효과가 좋습니다.

10월 중순~11월 중순까지 약효가 가장 훌륭합니다.

더덕 부작용

더덕을 과다 섭취하게 되면 소화장애나 설사를 유발할 수 있으니 적정량 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

더덕

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

용담 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 용담입니다 :)

용담(龍膽)은 용담과의 여러해살이풀입니다.
용담은 우리나라 전 지역의 산지에서 자생합니다.

용담은 수염 모양으로 자라는데, 짧고 굵습니다.
용담의 수염뿌리는 15cm까지 자라며, 거친 세로 주름이 지고 질감은 연합니다.
용담에서는 독특한 냄새가 나며, 잎 가장자리에 톱니는 없지만 물결 모양으로 되어 있습니다.
용담의 종류에는 칼잎용담, 큰용담, 괴남풀이 있습니다.
괴남풀은 백두산의 습지에서 자라서 구하기가 굉장히 어렵습니다.
용담의 성질은 차갑고, 맛은 씁니다.

그럼 지금부터 [용담]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

용담 효능

용담은, 항균, 소염작용을 하여 장티푸스균을 죽입니다.

용담은 고열로 헛소리를 할 때 해열하고 정신을 차리도록 합니다.

용담은 급성 전염성 간염으로 전신에 황달이 올라오고, 눈 흰자위가 노랗게 변하며, 

소변이 노랗고, 발열이나 협통, 간종대가 보일 때 치료 약으로 사용합니다.

용담은 음낭 가려움증으로 진물까지 날 때 사상자를 섞은 후 분말로 만들어 환부에 발라주면 효과가 좋습니다.

용담은 인후에 통증이 있을 때 좋은 효과를 보입니다.

용담은 스트레스, 고혈압으로 두통이 있을 때 좋습니다.

용담은 소화불량으로 헛배가 부르고 입안이 건조할 때 효과가 좋습니다.

용담은 안색이 검게 변하고 혀의 색이 탁하며 만성 위염이 있을 때 효과가 좋습니다.

용담은 급성 중이염, 소변이 잘 안 나올 때 잘 듣는 약입니다.

용담 사용법

만성 위염에는 용담 3g과 더덕 3g을 물에 달여 밥 먹기 전에 마십니다.

황달에는 용담과 인진쑥을 각 10g 정도를 물 500cc로 반으로 줄 때까지 달여 하루에 먹습니다.

소화불량으로 헛배 부른 데에는 용담을 감초 끓인 물에 담가 하룻밤 재운 후 건져

다시 말린 것을 가루 내어 식전에 1g씩 하루 세 번 따뜻한 물에 타 먹습니다.

용담주 만드는 법 : 말린 용담초 300g에 소주 1,500cc를 붓고 흑설탕을 조금 넣은 후 밀봉시켜 놓습니다.
서늘한 곳에서 3개월 숙성 후 건더기는 건져내고 식전에 한 잔씩 마십니다.

용담 부작용

용담은 성질이 차서 몸이 차거나 맥이 약한 사람, 설사를 자주 하는 사람이 과다 복용해서는 안됩니다.
과다 섭취 시 두통이나 어지러움, 안면홍조 등의 증상이 나타날 수 있으니 주의하셔야 합니다.

다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

용담

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

왕과근 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 왕과근입니다 :)

왕과는 박과의 덩굴성 여러해살이풀입니다.
왕과는 다른 이름으로 '쥐참외'라고 부르며, 왕과근은 쥐참외의 뿌리를 말합니다.

왕과는 우리나라 중부 지방의 산기슭이나 들에서 자생합니다.
왕과의 덩굴손은 다른 물체를 감아 오르며 자랍니다.
왕과의 잎은 심장 모양이고 끝이 뾰족하며, 가장자리에 톱니가 있습니다.
왕과의 열매는 긴 타원형이며, 마치 자그마한 참외 모양입니다.
왕과의 뿌리는 다른 이름으로 토과근, 도랍, 산고과 등이 있습니다.
왕과는 성질이 차가우며, 맛은 씁니다.

그럼 지금부터 [왕과근]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

왕과근 효능

왕과근은 위와 대장을 튼튼하게 해 줍니다.

왕과근은 열을 내리고 어혈을 삭입니다.

왕과근은 열병으로 가슴이 답답하고 목이 마르는 데에 잘 듣습니다.

왕과근은 황달을 치료하고, 무월경에 약으로 씁니다.

왕과근은 열성 변비나 배뇨 장애가 있을 때 효과가 좋습니다.

왕과근은 징벽, 부스럼을 치료합니다.

왕과근 사용법

왕과근은 여름부터 가을까지 채취합니다.

왕과근은 하루 6~9g 물로 달이거나 짓찧어 즙을 내 먹습니다.

왕과근 생것을 짓찧어서 외용약으로 쓰기도 합니다.

각종 통증 치료에는 왕과근을 얇게 썰어 매회 한두 숟갈씩 잘 씹어 복용합니다.

대변이나 소변이 잘 안 나오는 증상에는 왕과근을 짓찧어 즙을 낸 것을 적은 물에 풀어 항문이나 요도에 불어넣습니다.

왕과근 부작용

비위가 허한(虛寒)한 환자나 임신부는 왕과근의 복용에 주의해야 합니다.

다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

왕과근

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

결명자 효능, 먹는 방법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 결명자입니다 :)

결명자는 실거리나무과의 한해살이풀입니다.

결명자의 원산지는 북아메리카로 알려져 있습니다.
결명자의 종자 말린 것을 결명자라고 하며, 달여 마시면 눈병에 특히 좋습니다.

그럼 지금부터 [결명자]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

결명자 효능

옛날부터 결명자는 간장과 눈에 효능이 좋다 하여 약으로 많이 사용되어 왔습니다.

고혈압이나 위가 약한 데는 특효가 있다는 것이 실험으로 입증되어 애용받고 있습니다.

결명자는 항진균 작용을 하여 피부사상균의 성장을 억제합니다.

결명자는 변비에도 효과가 좋습니다.

결명자는 야맹증, 결막염, 백내장, 녹내장 등 특히 안과 질환에 좋은 효능을 보입니다.

결명자차를 지속해서 마시면 신장병으로 인한 신장의 부담을 덜어줍니다.

결명자차는 구강염에도 효과가 있습니다.

결명자는 혈압을 낮춰주고, 혈액 속의 콜레스테롤을 제거해주는 효능도 있습니다.

결명자 먹는 방법

결명자에는 독이 없으므로, 수시로 차로 하여 마시면 됩니다.

결명자 잎이나 씨, 열매 5g 정도를 한 회 분량으로 하여 달여서 하루 세 번 식전에 복용합니다.

변비에는 결명자 잎 6g 정도를 한 번으로 달여서 하루 세 번 복용합니다.

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우리 몸을 건강하게 해주는

결명자

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그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

아피오스(인디언 감자) 효능, 주의사항, 먹는 방법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 아피오스입니다 :)

아피오스는 과거 북아메리카 인디언들이 전투 시 식량으로 먹었다는 이야기가 전해지며,

 그때부터 '인디언 감자'라고 불리게 되었습니다.

우리나라에서는 일반 감자와 다르게 작고 길쭉한 모양을 따서 '콩감자'라고도 부릅니다.
아피오스에는 인삼의 주요 성분인 사포닌이 다량 함유되어 있어, 먹으면 인삼 맛이 납니다.
아피오스는 영양학적으로 매우 훌륭한 음식이라 '힘이 나는 감자', '꿈의 식품'이라고까지 불리기도 합니다.

그럼 지금부터 [아피오스]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

아피오스 효능

아피오스에는 칼슘이 기준 섭취량의 15배가 들어 있습니다.

아피오스는 모양이 고구마와 닮았지만, 감자나 고구마에는 없는 비타민 E까지 들어 있습니다.

아피오스는 당뇨, 고혈압 등 성인병을 예방하는 데에도 효과적입니다.

아피오스는 신진대사를 촉진하고 허약한 체질을 개선합니다.

아피오스는 여드름이나 아토피성 피부염, 부스럼 등 각종 피부질환을 방지해줍니다.

아피오스는 간장의 기능을 안정화합니다.

아피오스는 빈혈을 개선하고 비염을 막아줍니다.

아피오스는 스태미나를 강화하고, 전립선 비대증에 효과적입니다.

아피오스를 먹으면 포만감을 느끼게 하여 다이어트에도 제격입니다.

아피오스는 각종 부인병을 예방하는 데에도 효과적입니다.

아피오스 먹는 방법

아피오스는 하루 100g 정도 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

일반적으로는 감자나 고구마처럼 쪄서 먹으면 됩니다.

아피오스를 반찬이나 국, 밥에 넣어 먹어도 좋습니다.

아피오스를 쪄서 말린 다음 가루 내어 음식 할 때 조금씩 넣어 먹습니다.

아피오스 가루를 고기 절일 때나 찜에 넣어도 좋습니다.

아피오스 껍질을 벗겨 잘게 잘라 밤 뜸 들일 때 넣어 놓고 먹습니다.

아피오스 주의사항

아피오스에는 솔라닌이라는 독소가 들어 있어, 될 수 있으면 날것으로 먹지 않습니다.

다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

아피오스

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

양파 효능, 부작용, 먹는 방법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 양파입니다 :)

양파는 서아시아나 지중해 연안이 원산지라고 추측되고 있고, 그 재배 역사는 4천 년 이상입니다.
양파는 고대 이집트부터 이용한 매우 오랫동안 인간에게 축복을 안겨준 채소입니다.

여전히 전 세계 어느 곳에서든 다양한 방법으로 요리되고 식사에 이용하고 있습니다.
양파는 그 쓰임이 다양하고, 음식에 맛을 내주어서 어느 요리에 활용해도 잘 어울립니다.
사람이 먹는 부분은 발달한 비늘줄기 부분입니다.
양파는 자줏빛을 띠는 적양파도 있는데, 더 단맛이 많이 나서 부담 없이 먹을 수 있습니다.
양파는 매운맛이 강하지만 열을 가하면 단맛을 내는 프로필메르캅탄이 더 올라옵니다.
이러한 단맛은 모든 요리와 잘 어울리는 맛을 내고, 특히 고기의 느끼함을 막아주며 음식에 독특한 맛을 더합니다.

그럼 지금부터 [양파]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

양파 효능

양파는 고혈압을 예방하고 신진대사를 촉진합니다.

양파는 혈액순환을 원활하게 하고, 위장을 건강하게 합니다.

양파는 콜레스테롤을 저하하고, 심장병 등의 성인병 예방에도 효과적입니다.

양파는 피로를 해소하도록 하는 강장식품으로 오래전부터 사용해왔습니다.

양파는 성욕을 증진하고, 정력을 보강합니다.

양파에 들어 있는 퀘르세틴(quercetin)과 페쿠친이라는 성분은 항산화 작용과 콜레스테롤을 제거하는 기능을 합니다.

양파에 들어 있는 주요 성분인 알리인은 정력을 좋게 하는 효능이 있습니다.

양파는 지방을 분해하여 다이어트 식품으로도 좋습니다.

양파를 먹으면 입에서 특유의 양파 냄새가 나지만, 충치 예방에는 매우 좋습니다.

양파는 뼈 손실을 막고, 골다공증으로 진행될 가능성을 줄여주어 폐경기의 여성에 좋습니다.

양파는 기관지 근육의 이완을 도와주어 천식에도 매우 효과적입니다.

양파 먹는 방법

양파를 고를 때는 껍질이 잘 말라 있고 투명하며, 만졌을 때 단단하고 무게감이 있는 것으로 고릅니다.

양파의 매운맛을 좀 달아나게 하려면 조리하기 전 미리 잘라놓는 것이 좋습니다.

양파를 자를 때 매운 성분인 알릴 설파이드가 공기 중으로 발산되며 황산을 만들어내는데, 이것이 눈물이 나도록 합니다.

이 알릴 설파이드는 물과도 혼합하므로, 자르기 전에 미리 물에 담가 놓으면 이러한 자극을 피할 수 있습니다.

양파를 먹기 불편하면 껍질만 따로 씻어 말려 끓여서 차로 먹으면 좋습니다.

약으로 먹는 데에는 역시 양파즙을 그대로 복용하는 것이 가장 좋습니다.

양파는 굽거나 튀김으로 해 먹어도 맛있고, 생으로 즐겨도 좋습니다.

양파를 생으로 즐길 때는 그냥 먹기도 하지만, 쌈장이나 춘장에 찍어 먹는 것이 오히려 매운맛을 줄이는 데 좋습니다.

양파를 국물 요리에 넣으면 단맛이 더 올라오는 것을 알아두어야 합니다.

양파 부작용

양파는 지나치게 많이 먹으면 위장을 자극하여 위장 장애를 일으킬 수 있으니 적당히 먹는 것이 좋습니다.

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우리 몸을 건강하게 해주는

양파

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

양제근 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 양제근입니다 :)

양제근(羊蹄根)은 소루쟁이의 뿌리를 말합니다.

소루쟁이는 도시 주변이나 길옆, 하수구 물이 흐르는 작은 뚝 등 주변에서 흔히 볼 수 있는 식물입니다.

흔히 볼 수 있는 만큼 아무 곳에서나 자란 것을 채취하여 사용하는데, 깨끗한 곳에서 자란 것을 채취하여 먹도록 합니다.
소루쟁이는 습기가 있는 땅이면 어디서든 자라는 식물입니다.
소루쟁이는 설사를 멈추는 약으로 많이 쓰는 대황과 닮았다 하여, 토대황이나 조선대황이라 부르기도 합니다.
소루쟁이의 성질은 차갑고, 맛은 매우면서 씁니다.

그럼 지금부터 [양제근]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

양제근 효능

소루쟁이는 열을 내리고 대소변이 잘 배출되도록 하는 효능이 있습니다.

소루쟁이는 뱃속 기생충을 죽이고, 출혈을 멎게 합니다.

소루쟁이는 종기나 부스럼을 치료하는 약으로 많이 씁니다.

종기나 부스럼에는 양제근을 짓찧어 환부에 바르거나 붙입니다.

소루쟁이는 무좀, 버짐, 습진, 피부 가려움증, 옴 등의 각종 피부병에 잘 듣습니다.

소루쟁이는 피를 멎게 하는 능력이 탁월하여 자궁출혈, 코피 등에 좋습니다.

소루쟁이는 설사, 소화불량, 장염, 변비, 위염, 위궤양, 위암 등 소화와 관련한 기관에 매우 좋은 효능을 발휘합니다.

소루쟁이는 림프절염, 편도선염 등 염증을 없애고 각종 나쁜 균을 죽입니다.

양제근 사용법

양제근은 봄이나 가을에 채취하여 말린 후 사용합니다.

습진에는 소루쟁이 20g과 알로에 6g을 잘게 썰어 알코올 60ml에 섞어 3일간 놓아두고, 박하유 5g,
알코올 20ml를 섞은 것에 유황 3g을 녹인 물과 모두 섞어 만든 것을 환부에 바르면 낫습니다.

양제근을 채취하여 햇볕에 말린 후 가루 내어 바셀린이나 들기름과 섞어 만든 연고는 무좀이나 습진 등에 좋습니다.

양제근 40g을 잘게 썰어 물로 달인 것을 한 번에 마시면 굳은 대변이 잘 나옵니다.

양제근 부작용

소루쟁이는 약간 독성이 있기 때문에 장기 복용을 해서는 안되며,
양제근에는 초산이 들어 있으므로 한 번에 너무 많은 양을 복용하지 않아야 합니다.

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은시호 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 은시호입니다 :)

은시호(銀柴胡)는 대나물의 뿌리를 말합니다.
대나물은 석죽과의 여러해살이풀입니다.

대나물은 볕이 잘 드는 산지 초원에서 주로 자생합니다.
대나물은 키 약 1m까지 자라고, 어린순은 나물로도 이용합니다.
대나물 뿌리, 즉 은시호를 약으로 쓰는데, 사포톡신(Sapotoxin)이라는 독성이 함유되어 있으니 주의해야 합니다.
대나물 외에도 끈끈이대나물이나 별꽃, 봄맞이 등도 은시호라 칭합니다.
대나물은 전라남도, 경상남도, 충청북도, 강원도, 경기도 등에 분포합니다.
은시호의 성질은 조금 차갑고, 맛은 답니다.

그럼 지금부터 [은시호]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

은시호 효능

은시호는 달인 물은 기침을 멈추고 가래를 삭이는 데 효과가 좋습니다.

은시호는 혈액 속 콜레스테롤을 없앱니다.

은시호는 항상 피로하고 몸이 쇠약해졌을 때 이를 개선하는 데 효과적입니다.

은시호는 알레르기에 의한 비염을 낫도록 합니다.

은시호는 의사도 잘 알지 못하는 온갖 잡병들에 효과적입니다.

은시호는 오랫동안 계속 열이 올라 뜨거움을 느끼는 질병에 열을 낮추는 데 효과적입니다.

은시호는 기생충으로 인한 영양 장애나 영양 불량, 소화 불량 등에 효과가 좋습니다.

은시호 사용법

은시호 뿌리를 잘 세척하여 술 1.8리터에 담가 약 1년간 숙성하여 은시호주를 만들어 마시는데, 

저녁 먹고 소주 한 잔 정도 먹는 것이 좋습니다.

대나물 잎은 3~4월에 채취하여 끓는 물에 살짝 삶은 후 나물로 먹어도 맛있습니다.

대나물을 3~4월에 채취하여 설탕과 1:1로 버무려서 약 1년간 숙성하여 효소로 담가 먹어도 좋습니다.

이렇게 만든 효소액과 30도 이하의 온수를 3:7로 섞어 식사 한 시간 전에 마시면

은시호의 효능을 오랫동안 삼시 사철 볼 수 있습니다.

은시호 부작용

대나물은 성질이 차서 맥이 약한 사람은 먹지 않는 것이 좋으며,

빈혈 환자도 복용하지 않는 것이 좋습니다.

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육계 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 육계입니다 :)

육계(肉桂)는 계수나무의 뿌리껍질을 이르는 말입니다.
계수나무 미나리아재비목 녹나무과의 상록활엽 교목입니다.
여기서 계수나무는 계수나무과의 '계수나무'와 다른 나무입니다.

계수나무의 나무껍질은 우리가 흔히 차나 수정과 등으로 쓰는 계피(桂皮)입니다.
계피는 달고 신맛이 나며, 인류의 가장 오래된 향신료 중 하나입니다.
육계는 성질이 뜨겁고, 맛은 매우면서 답니다.
육계에는 독이 조금 있으니 주의해서 써야 합니다.
계수나무는 우리나라에서는 제주도에서 주로 심어 재배합니다.
육계나무, 계피나무, 생달나무, 시나몬 등이 비슷한 종류의 나무들입니다.

그럼 지금부터 [육계]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

육계 효능

육계는 체온을 상승시키고 신장과 방광을 따뜻하고 건강하게 합니다.

육계는 찬 음식을 먹으면 설사하거나 배탈이 나는 증상에 효능이 뛰어납니다.

육계는 추위를 많이 타는 사람이나 무릎이 시린 사람에게 효과가 좋습니다.

육계는 냉대하, 생리통, 자궁근종, 자궁내막증 등 각종 여성 질환에 좋습니다.

육계는 신장과 방광을 따뜻하고 건강하게 해 주어 요실금, 빈뇨, 절박뇨 등의 증상에 효과적입니다.

육계는 충치 예방이나 살충제로도 사용합니다.

육계도 계피처럼 맵고 향기가 있어 과자의 향료로도 사용합니다.

육계나 계피는 가벼운 감기는 가뿐하게 치유하도록 합니다.

육계 사용법

감기로 열이 나고 코가 막혔을 때 계피 우린 물을 반 컵씩 자주 마시면 효과가 좋습니다.

속이 쓰리도록 위산과다일 때에는 계피 10g, 생강 20g, 물 800ml를 

약한 불로 은근하게 오래 끓여 건더기는 걸러내고 마십니다.

계피 우려낸 물을 집 안 곳곳에 두면 벌레를 막을 수 있습니다.

육계 부작용

육계는 감기로 인해 열이 많이 나고 콧물, 가래가 끓는 환자는 섭취를 삼가야 합니다.
또한 음이 허하고 열이 많은 환자, 헐열로 부정한 출혈이 있는 환자나 임산부는 복용해서는 안 됩니다.

다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

육계

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.