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파극천 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 파극천입니다 :)

 

 

극천(巴戟天)은 호자나무의 뿌리를 말합니다.
파극천은 다른 이름으로 '파길천', '면아장', '파극육'등으로 불리기도 합니다.

 

파극천의 성질은 약간 따뜻하고, 맛은 맵습니다.
파극천의 원산지는 인도, 호주, 중국 등입니다.
호자나무는 다른 식물과 달리 꽃보다 열매가 먼저 열립니다.
열매는 울퉁불퉁한 감자 모양이고, 고약한 냄새가 나며 맛이 없습니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [파극천]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


파극천 효능

 

파극천은 정액이 저절로 나오는 증상이나 몽정에 좋습니다.


파극천은 음경이 위축되고 발기가 잘 안 되는 증상을 치료합니다.


파극천은 소변을 참지 못하거나 소변을 자주 보는 데에 좋습니다.


파극천은 허리와 무릎이 시리고 근육이 위축되어 힘이 없을 때 좋습니다.


파극천은 월경 이상이나 생식 기능 감퇴에 매우 효과적입니다.


파극천은 골다공증이나 관절염에 좋습니다.


파극천은 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다.

 


파극천 사용법

 

파극천은 2월, 8월에 채취하여 그늘에 말린 후 사용합니다.


파극천을 약으로 쓸 때는 소금물에 살짝 달인 후 심을 빼고 씁니다.


파극천 5~9g을 물로 달여 차로 마시는 것이 기본적인 섭취법입니다.

 


파극천 부작용

파극천은 몸에 열이 많은 사람이 먹으면 좋지 않습니다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

파극천

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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참당귀 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 참당귀입니다 :)

당귀는 미나릿과의 여러해살이풀입니다.
참당귀는 목귀초, 당적, 숙근초 등의 다른 이름을 가지고 있습니다.

 

 

당귀는 참당귀를 비롯해, 중국 당귀, 일당귀, 개당귀 등의 종류가 있습니다.

 

[정보나눔] - 당귀(승검초) 효능, 부작용

 

당귀(승검초) 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 당귀입니다 :) 당귀는 우리나라 전국의 산골짜기에서 자생하는데, 약으로 재배합니다. 당귀는 미나리과의 여러해살이풀입니다. 당귀는 다른 이름으로 승검초라고도 합니다. 당귀..

linimini.tistory.com


참당귀에는 방향성 정유와 서당, 비타민 E 등의 영양분이 함유되어 있습니다.
참당귀의 약성은 온화하고, 맛은 달면서도 씁니다.
약성이 좋은 당귀는 뿌리가 짧고 못생겼으며, 습기가 많은 계곡 등지에서 채취합니다.
참당귀의 꽃은 보랏빛이어서 눈으로도 쉽게 일본산 일당귀와 구별할 수 있습니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [참당귀]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


참당귀 효능

 

참당귀는 장의 연동운동을 촉진하여 변비를 없애는 데 탁월한 효능이 있습니다.


참당귀는 심적인 이유에 의해 머리카락이 손실되는 것을 막아주며, 머리카락을 검게 합니다.


참당귀는 생리불순이나 무월경, 생리통 등 여성 질환에 효과가 좋습니다.


참당귀는 혈액을 원활하게 뇌에 공급되도록 하므로 빈혈을 막아주는 효능이 있습니다.


참당귀는 심장을 튼튼하게 하고 기억력을 향상해 줍니다.


참당귀는 조혈작용을 돕고, 혈액을 깨끗하게 유지되도록 합니다.


참당귀는 혈액이 원활하게 순환되도록 하여 어혈을 제거하도록 합니다.


참당귀는 자궁을 건강하게 하고, 임신부가 출산 시 자궁의 수축력이 좋아지도록 합니다.


참당귀를 먹고 물을 마시면 물이 꿀처럼 달게 느껴지게 되는데, 이러한 향으로 인해 식욕이 생기도록 합니다.

 


참당귀 사용법

 

참당귀를 고를 때는 잔뿌리가 적고 속이 희고 깨끗하며, 진득한 것이 전체적으로 붙어 있는 것이 좋습니다.


참당귀 뿌리를 썰어서 물과 함께 오래 두고 끓인 후 꿀을 타서 마시면 보혈이나 혈액순환에 좋습니다.


당귀 10g에 대추 다섯 개를 잘라서 함께 달인 후 음료수처럼 마시면 좋습니다.

 


참당귀 부작용

참당귀는 자주 설사하는 사람에게 오히려 좋지 않으니 복용하지 않아야 합니다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

참당귀

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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피나무 효능, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 피나무입니다 :)

나무는 껍질로 이름 난 나무입니다.
껍질의 섬유질이 삼베보다도 질기고 물속에서도 잘 썩지 않는 특성이 있어서

옛사람들은 이것을 노끈 삿자리, 그물, 자루, 망태기, 미투리 등을 만드는 데 썼고

기와 대신 지붕을 이는 데 쓰기도 했습니다.

 

 

피나무는 약으로의 쓰임새도 매우 요긴합니다.
초여름에 피는 피나무 꽃은 꿀이 많은 것으로 이름 높지만 약으로도 중요하게 씁니다.
피나무 꽃은 발한 작용이 뛰어나 감기, 몸살 등에 땀을 내는 약으로 쓰며, 신경 쇠약, 불면증 등에도 사용합니다.
피나무 꽃에는 향기가 나는 정유 성분과 끈적끈적한 점액질이 들어 있는데

이 성분이 기침을 삭이고 열을 내리며 통증을 멎게 하는 효능이 있습니다.
류머티즘 관절염, 위암, 헛배 부른 데, 위염, 위궤양에도 일정한 효력이 있습니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [피나무]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


피나무 효능 및 사용법

 

골수염으로 고생하는 사람에게 피나무 진액을 사용하면 좋습니다.
하루 3~5번, 한 번에 소주잔으로 반 잔에서 한 잔씩 먹습니다.
처음에는 조금씩 먹다가 차츰 양을 늘려 복용합니다.

피나무 새순은 신장염에 효력이 있습니다.
봄철에 피나무 새순을 따서 그늘에서 말렸다가 몸이 붓거나 소변이 잘 안 나올 때 달여서 먹습니다.
하루 10~15g을 달여 3~5번 나누어 마십니다.

신경성 위장염, 신경쇠약, 불면증 등에는 초여름 꽃이 활짝 피었을 때 따서 말린 것 3~5g을 달여서 

차처럼 마시면 좋습니다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

피나무

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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포도나무 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 포도나무입니다 :)

도나무는 포도나무과의 낙엽 덩굴성 과수입니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [포도나무]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


포도나무 효능

 

 

 

포도에는 포도당이 많이 들어 있어 피로 해소에 매우 좋습니다.


포도는 철분이 많이 들어 있어 빈혈을 예방하도록 합니다.


포도 생즙을 오랫동안 마시면 각종 영양소의 흡수를 도와 몸을 건강하게 유지하도록 합니다.


포도는 몸속 노폐물을 제거하고, 피부를 맑고 건강하게 합니다.


포도는 혈액순환이나 신진대사를 촉진하는 데 뛰어난 효능이 있습니다.


포도는 소화를 도와 소화불량을 해소해주며, 항암에도 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.


포도의 잎은 이뇨작용이 뛰어나 부종을 없애며, 구토를 가라앉힙니다.

 


포도나무 사용법

 

포도의 뿌리 또한 구토 증상을 멈추도록 하는데, 짙게 달여서 마십니다.


다리가 붓고 아플 때는 포도나무 뿌리와 잎을 한 줌씩 섞어서 물 20ml로 끓여 환부를 씻으면 낫는 데 도움을 줍니다.


아이가 구토하고 설사할 때는 포도나무 뿌리와 넝쿨 한 줌을 물 두 사발로 달여 물을 마시게 하면 증상을 억제합니다.


포도의 씨는 오일로 만들어 사용하는데, 비타민 E와 필수지방산인 리놀레산이 풍부하여 

노화 방지에 매우 좋은 효과를 발휘합니다.


이러한 포도씨유는 몸속 나쁜 콜레스테롤을 없애고 그 수치를 낮춰주어 

고혈압, 심장질환 등 성인병을 예방 하고 치료하도록 합니다.


포도씨유는 보습효과가 우수하여 로션이나 비누 등의 미용제품으로도 활용합니다.

 


포도나무 부작용

포도껍질은 위장병이나 위궤양이 있는 사람은 먹지 않습니다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

포도나무

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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연삼 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 연삼입니다 :)

삼은 왕삼(王蔘)이나 정삼(精蔘)처럼 미나릿과의 약효가 뛰어난 식물입니다.

 

 

연삼을 바디나물과 같은 식물로 여기고는 하는데, 서로 다른 식물입니다.
연삼은 희귀하여 구하기가 쉽지 않은데, 깊은 산 속보다 낮은 산의 계곡이나 습기가 있는 곳에서 잘 자랍니다.
연삼을 먹고 나서 물을 마시면 물맛이 꿀맛처럼 느껴집니다.
연삼의 맛은 약간 쓰면서 매우며, 성질은 약간 차갑지만 따뜻한 성질도 가지고 있습니다.
연삼은 겨울에 뿌리를 채취하여 약으로 사용하고, 봄이나 여름에는 줄기와 잎까지 전부 같이 먹어야 약효가 있습니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [연삼]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


연삼 효능

 

연삼은 당뇨병에 특히 잘 듣는 치료 약입니다.


매우 심한 당뇨병 증상에 시달렸다가 6개월에서 1년 안에 치유가 되었다는 보고가 있습니다.


당뇨병 증상이 깊은 것보다 인슐린을 오래 사용한 사람에게는 잘 듣지 않습니다.


연삼은 기운을 돋우는 효능이 있습니다.


연삼을 먹으면 마음을 안정시키고, 혈액을 맑게 합니다.


연삼은 고혈압, 동맥경화, 관절염 등 성인병에 효과가 좋습니다.


연삼은 여성의 생리불순, 생리통, 냉증, 불임증, 빈혈 등 여성들이 자주 걸리는 질환에도 효과적입니다.


연삼은 간염이나 간 경화 등 간 질환에도 효과가 있습니다.


연삼은 열내림약, 진통약, 기침약, 가래약 등으로 사용합니다.

 


연삼 사용법

 

연삼 건조한 것 6~12g을 물 2리터에 달여 하루 세 번 나누어 먹는 것만으로도, 각종 약으로서의 효능을 볼 수 있습니다.


연삼은 봄철에 채취한 연한 잎을 나물로 먹어도 좋습니다.


연삼의 뿌리를 생으로 먹어도 좋고, 말린 후 달이거나 가루 내어 환으로 만들어 먹어도 좋습니다.


연삼 잎을 말려서 차처럼 우려내어 먹어도 됩니다.

 


연삼 부작용

연삼은 체질에 관계없이 누구나 먹을 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

연삼

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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창출(삽주 뿌리) 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 창출입니다 :)

출은 삽주의 뿌리를 말합니다.

 

 

삽주는 우리나라 전국의 건조한 곳에서 자랍니다.
삽주의 줄기는 곧게 자라고 윗부분에서 가지가 몇 개로 갈라집니다.
삽주의 뿌리에서 자란 잎은 꽃이 필 때쯤에는 말라서 없어집니다.
창출과 백출은 삽주의 뿌리라는 것은 동일한, 그 부위가 다르고 쓰임에 조금 차이가 있습니다.
창출은 맛은 쓰면서 매우며, 독이 없습니다.
창출은 한방에서 약재로 사용합니다.
삽주는 우리나라를 비롯해 중국 동북부, 일본 등지에 분포합니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [창출]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


창출 효능

 

창출은 이뇨 작용이 뛰어나 담음을 제거합니다.


창출은 뱃속을 따뜻하게 하고 위장을 튼튼하게 하는 건위 작용을 합니다.


창출은 귓속 장애로 인한 어지럼증, 급성 장염, 만성 요통, 변비를 치료하는 데 좋습니다.


창출은 속이 더부룩하고 메스껍거나 구토 증세가 나타날 때 좋습니다.


창출은 야맹증, 눈이 침침하고 눈 뜨기가 거북한 증상에 좋습니다.


창출은 위장을 건강하게 하여 밥맛을 좋아지게 하고, 소화가 잘되도록 하여, 변비나 설사가 발생하지 않도록 합니다.


창출은 위장의 찬 기운이나 담음을 제거하여 위를 튼튼하게 하고, 관절이나 몸속 풍습을 치료합니다.


삽주는 면역 기능을 향상하고, 이뇨작용, 혈당 강하작용, 항암 작용에 효과가 있습니다.

 


백출과 창출 비교

껍질째 말린 것은 백출이라 하고, 껍질을 벗긴 후 말린 것은 창출이라 합니다.


햇뿌리를 백출이라 하고, 묵은 뿌리는 창출이라 합니다.


백출은 뿌리 단면이 담황색이고, 단면이 황갈색인 것은 창출입니다.


땀을 멈추게 하거나, 위장이 허한 데에는 백출이 효과적입니다.


다이어트나 몸속 소분을 배출하는 데에는 창출이 좋습니다.

 


창출 부작용

창출은 독이 없으며, 부작용이 없습니다.

 

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

창출

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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천초근 효능, 사용법, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 천초근입니다 :)

초근은 꼭두서니의 뿌리를 말합니다.
꼭두서니는 꼭두서니과의 여러해살이 덩굴식물입니다.

 

 

꼭두서니는 다른 이름으로 '가삼자리', '갈퀴잎'이라고도 부릅니다.
꼭두서니의 뿌리는 굵은 수염뿌리이며, 노란빛이 도는 붉은색을 띱니다.
꼭두서니의 잎은 심장 모양으로 네 개씩 돌려나는데, 두 개는 정상적인 잎이고, 두 개는 턱잎입니다.
천초근은 예부터 붉은색 염색약으로 이용하였습니다.
천초근의 맛은 쓰고, 성질은 차갑습니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [천초근]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


천초근 효능

 

천초근은 주로 간에 작용하고, 간열로 인한 출혈을 치료합니다.


천초근은 혈액을 원활하게 순환하도록 하고, 어혈을 없애며 지혈작용을 합니다.


천초근은 토혈, 붕루하혈, 코피, 월경불순 등 각종 출혈에 좋습니다.


천초근은 관절이 저리고 아픈 것 등에도 좋은 효능이 있습니다.


천초근은 정기를 보하는 강장 효과가 있고, 몸을 건강하게 하여 질병을 막도록 합니다.


천초근을 민간에서나 마비가 올 때나, 폐나 간에서 열이 날 때, 각종 진통 등에 사용 해왔습니다.


천초근은 결석을 녹이는 데 특히 효과가 좋습니다.


천초근은 암세포를 억제해 각종 암에도 효과가 좋습니다.

 


천초근 사용법

천초근을 봄, 가을에 채취하여 말린 후 5~10g 정도 달여 하루 세 번 나눠 마시면 결석을 치료하도록 합니다.


생리가 잘 나오지 않는 증상에는 천초근 말린 것 10~15g을 물 500ml와 술 100ml를 넣고 절반이 될 때까지 달여

하루 세 번 복용하면 잘 듣습니다.


천초를 진하게 끓인 물을 식힌 후 입안에 가득 머금었다가 뱉어내면 구내염, 편도선염, 잇몸 염증 등에 매우 좋습니다.

 


천초근 부작용

천초근은 위장이 약하거나 설사가 있는 환자는 사용해서는 안 됩니다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

천초근

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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토란 효능, 주의사항, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 토란입니다 :)

란(土卵)은 천남성과의 여러해살이풀입니다.
토란이라는 이름은 땅속 덩이줄기가 살이 많고 달걀처럼 생겼다고 하여 붙여졌습니다.

 

 

토란은 토련(土蓮)이라는 다른 이름을 가지고 있습니다.
토란의 잎은 뿌리에서 나오는데, 모양은 달걀이나 심장 모양입니다.
토란은 우리나라 전 지역의 습기가 많은 개울가 등에서 잘 자랍니다.
토란의 원산지는 인도 등 고온다습한 지역입니다.
토란의 성질은 차갑고, 맛은 맵고 답니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [토란]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


토란 효능

 

토란은 칼슘, 비타민 B, 당질, 단백질 등이 풍부하여 자양, 강장 효과가 있습니다.


토란은 뱃속 열을 내리고, 위장의 운동을 원활하도록 도와줍니다.


토란의 주요 성분인 멜라토닌은 불면증을 없애고, 면역을 강화합니다.


토란은 간장이나 신장을 건강하게 해 주고, 노화를 방지하도록 합니다.


토란에 들어 있는 수산칼륨은 열을 없애고, 염증을 가라앉도록 합니다.


토란은 타박상, 어깨 결림, 관절 삔 데, 벌레나 뱀에 물린 데에 사용합니다.


토란은 혈압을 정상화하고 고혈압을 예방, 치료해줍니다.


토란에는 식이섬유가 풍부하여 변비를 막고 배변 기능을 강화하여 줍니다.


토란에 들어 있는 무틴이라는 성분은 위장을 보호하고, 소화에 도움을 줍니다.

 


토란 사용법


토란을 손질할 때 옥살산 칼슘이라는 성분으로 손이 쓰리고 가렵기도 한데,

토란을 보관할 때 냉장고나 통풍이 잘되고 습하지 않은 곳에 보관해두면 이를 방지할 수 있습니다.


독충에 쏘였을 때는 토란 줄기 즙을 바르고, 치통에는 토란과 생강 간 것을 환부에 바릅니다.


뱀에 물렸을 때는 토란잎을 비벼서 환부에 붙이는데, 진통과 해독의 작용을 합니다.


토란에 많이 들어 있는 수산칼륨은 결석을 만들 수도 있으니 토란으로 요리할 때는

쌀뜨물에 토란을 삶아 떫은맛을 없애거나 다시마를 넣어 요리합니다.

 


토란 주의사항

토란에는 독이 있으므로 날것으로 먹지 않습니다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

토란

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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택사 효능, 부작용, 주의사항, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 택사입니다 :)

사(澤瀉)는 택사과의 여러해살이풀입니다.

 

 

택사의 잎은 뿌리에서 뻗어 나오고, 잎자루가 달려 있습니다.
택사의 꽃은 8, 9월경에 여러 개로 곁가지에 달립니다.
택사는 다른 이름으로 소 귀와 같다고 하여 쇠귀나물(우이채, 牛耳菜),

또는 쇠태나물이라 부르기도 합니다.
택사의 성질은 차갑고, 맛은 답니다.
택사는 [신농본초경]에 건강 장수를 이루도록 하는 훌륭한 약재로 기록되어 있습니다.
질경이택사는 주로 전남 이북 지방의 연못 등 얕은 수중에서 자생합니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [택사]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


택사 효능

 

택사는 고지혈증, 동맥경화, 고혈압 등을 예방하고 치료하는 데 사용합니다.


택사는 지방간 생성을 막아주며, 혈당 수치를 정상화합니다.


택사는 지질을 낮추는 효과가 있어 다이어트에 효과적입니다.


택사는 특히 이뇨작용이 강하여, 소변의 양이 적거나 잘 나오지 않아 부종이 전신에 있을 때 잘 듣습니다.


택사는 항진된 부종에만 작용하여 일반 양약의 이뇨제보다 훨씬 안전합니다.


택사는 지방간, 만성 간염, 만성 피로 등 간 관련 질병을 예방하고 치료하는데 좋습니다.


택사는 혈당을 낮추는 효능이 있어 당뇨에도 효과적입니다.


택사는 설사, 고혈압, 급성 장염, 황달 등에도 사용합니다.

 


택사 사용법

택사는 겨울에 잎이 다 마른 다음에 채취해야 합니다.


택사를 사용할 때는 10월에 채취하여 햇볕에서 말린 다음에 사용합니다.


택사는 하루 6~12g 정도를 복용하는 것이 기준입니다.


택사는 복령이나 백출 등과 섞어서 소변을 잘 나오게 하고, 설사를 멈추는 등을 치료하는 약으로 사용합니다.

 


택사 주의사항, 부작용

택사는 독이 있으므로 한의사의 조언을 받아 복용하고, 장기 복용하지 않습니다.
중국 북부지방에서는 이 택사가 지방을 지나치게 제거하여 야위어 죽도록 하니

 먹어서는 안 된다고 한 기록도 있다고 합니다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

택사

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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총목 효능, 부작용, 주의사항, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 총목입니다 :)

목(摠木)은 두릅나무의 뿌리를 말합니다.
두릅나무는 오갈피나무과(두릅나무과)의 갈잎 떨기나무입니다.
두릅나무의 뿌리껍질 말린 것을 '총목피' 또는 '총근피'라고도 합니다.

 

 

두릅나무 즐기는 많이 갈라지지 않았으며, 억센 가시가 많이 달려 있습니다.
두릅나무 잎은 어긋나고, 잎자루와 작은 잎에 가시가 있는 것이 특징입니다.
두릅나무는 우리나라 전국의 양지바른 산이나 들에 서식합니다.
총목의 맛은 맵고, 성질은 평합니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [총목]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


총목 효능

 

총목은 당뇨병, 위암, 신장염 등에 특효약입니다.


총목은 신경쇠약, 신경통 등에 효과가 좋습니다.


총목은 류머티즘, 관절통 등에도 사용합니다.


총목은 해열, 소염, 강장작용을 합니다.


총목은 위궤양, 위경련 등 위장 관련 질병에 좋은 효능을 발휘합니다.


총목은 발기부전을 치료하는 데 도움이 되는 것으로 알려졌습니다.


총목피에는 사포닌이 함유되어 있고, 그 효능을 볼 수 있습니다.

 


총목차 만드는 방법

두릅나무는 뿌리 외에도 줄기와 가시를 차로 만듭니다.


총목은 수시로 채취하여 껍질을 벗긴 후 그늘에 말려 씁니다.


줄기는 가시가 많은 나무를 골라 봄이나 가을에 채취하여 잘게 썰은 후 햇볕에 말려 씁니다.


대략 말린 것 10g을 물 1리터로 달인 후 수시로 마십니다.

 


총목 주의사항, 부작용

총목에는 독이 조금 있으니 장복하지 않고, 주의해서 섭취하도록 합니다.

또한 총목은 신경쇠약, 정신분열, 저혈압에 쓰며, 고혈압에는 쓰지 않습니다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

총목

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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하수오 효능, 사용법, 관련 이야기

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 하수오입니다 :)

수오(河首烏)는 마디풀과의 여러해살이 덩굴풀입니다.
하수오는 다른 이름으로 지정, 혼애소, 붉은조롱, 새박뿌리, 적갈, 토우라고도 합니다.
하수오의 줄기를 야교등, 잎을 하수엽, 뿌리를 적하수오라고도 합니다.

 

 

 

하수오의 성질은 평하고 따뜻하며, 맛은 쓰면서 답니다.
하수오는 우리나라 전국 들이나 산에서 자생합니다.
하수오 뿌리에는 둥근 괴근이 달려 있고, 땅속에서 뻗으며 자랍니다.
하수오에는 독이 없어 장기적으로 복용하셔도 좋습니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [하수오]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


하수오 효능

 

하수오는 노인의 기력을 돋워주는 효능이 뛰어납니다.


하수오는 장의 기능을 강화하고 머리카락이 희어지는 것을 막아주며, 탈모도 예방해 줍니다.


하수오는 뼈와 근육을 튼튼하게 합니다.


하수오는 염증을 삭이고, 가래나 담을 제거해줍니다.


하수오는 우슬이나 검정콩과 함께 쓰면 더 좋은데, 마늘이나 양파와는 함께 사용하지 않습니다.


하수오는 월경의 양이 많거나 월경이 늦어지는 등의 부인과 증상에도 사용합니다.


하수오는 뇌를 튼튼하게 하고, 마음을 안정시킵니다.


하수오는 변을 잘 통하게 하여 변비를 없애도록 도와줍니다.


하수오는 혈압을 낮추고 혈액 속 콜레스테롤을 없애줍니다.

 


하수오 사용법

 

매일 하수오 15g씩 달여서 3개월 이상 복용하는 것이 기본입니다.


하수오 300g을 얇게 저며 술 500ml에 약 100일간 담가 두면 하수오주가 되는데, 하루 한두 잔 정도 취침 전에 마십니다.


하수오 5~10g에 물 1리터로 약 30분간 끓인 물을 수시로 먹습니다.


하수오에 물을 붓고 센 불에서 팔팔 끓인 후 약한 불로 다시 약 한 시간 정도 푹 달인 물을 수시로 먹습니다.


하수오를 검은콩 삶은 물에 하루 담가놓고 건져서 햇볕에 말린 다음 가루 내어 물이나 우유 등에 타서 마시는데,

하루 세 번 식전에 먹는 것이 좋습니다.


하수오와 설탕을 1:1의 비율로 유리병에 켜켜이 담고 맨 위에 설탕을 덮은 다음,

서늘한 곳에 약 3개월 보관하면 하수오 효소가 되는데, 수시로 다양한 방법으로 먹으면 됩니다.

 


하수오 관련 이야기

 

옛날 어느 산골에 나이를 알 수 없으나 무병장수하는 노인이 한 명 살고 있었다.


피가 잘 돌아 신수는 훤하고 귀나 눈도 밝았으며, 피부도 나이에 비해 깨끗했다.


하루는 이 산골에 풍수쟁이 하나가 찾아왔다.


그 사람은 풍수 지맥에 능해서 이곳저곳을 콕 집어 말하는 게 귀신같았다.


그러다가 이 풍수쟁이가 장수 노인이 사는 집을 지나게 되었다.


귀신처럼 땅을 보는 이 풍수쟁이가 장수 노인의 집에 보물이 있음을 놓칠 리 없었다.


그런데 집 안에 들어가 보니 보물은커녕 가난에 찌든 모습이었다.


무너질 듯 한 허름한 벽이며 대들보에, 딱히 보물이 될 만큼 값어치 있는 물건은 보이지 않았다.


그저 방안에 이불과 요뿐이 없었다.


요 위에는 목침이 하나 있는데 가까이 가 자세히 들여다보니 꼭 사람 같아 보였다.


나무로 사람의 몸뚱이며 머리를 마치 조각한 듯한 것이었다.


머리에는 눈과 코도 있고, 몸에도 다리며 팔이 붙어 있는 것이 영락없는 사람의 모양이었다.


베개가 아니라 마치 어린애 하나가 요 위에 누워 있는 것 같았다.


풍수쟁이는 곰곰이 생각해 보았다. 아무래도 목침에 무슨 비밀이 있는 것 같은데 알 수가 없었다.

  
 "어르신, 왜 저런 딱딱하고 울퉁불퉁한 목침을 배고 주무십니까? 불편하지 않소?"


 "아니, 쓴 지 오래돼서 오히려 없으면 불편하오."


 "그럼, 저 목침은 어디서 난 것이오? 사용하신 지는 얼마나 됐습니까?"


 "오래전에 산으로 나무하러 갔다가 눈에 띄기에 무심코 가져온 것이오. 글쎄, 그게 몇 해나 됐는지 기억은 나지 않소."

그 말을 듣고 나니 풍수쟁이는 보물의 존재를 이제야 깨달았다.


'저것은 틀림없이 1,000년 묵은 하수오다. 이 노인이 장수하는 것은 저것을 배고 자기 때문이다.'
풍수쟁이는 일종의 계략을 꾸몄다.

 "어르신, 연세도 많으신데 저런 딱딱한 목침을 배고 주무셔야 되겠습니까? 내일 푹신하고 고급진 솜 베개 하나 가져다 드리겠소."
 
그 후, 며칠이 지나도 장수 노인의 모습이 마을에서 보이지 않았다.


그래서 몇몇 마을 사람들이 노인의 집으로 찾아가 보기로 했다.


그런데 노인이 이불 위에 곱게 누워 이미 죽어 있는 것이 아닌가.


노인의 머리맡에는 면으로 된 베개가 하나 놓여 있었고, 베개 옆에는 은전 몇 닢이 떨어져 있을 뿐이었다.


노인이 즐겨 쓰던 사람 모양의 목침은 온 데 간 데 보이지 않았다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

하수오

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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청목향 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 청목향입니다 :)

목향(靑木香)은 쥐방울덩굴의 뿌리를 말합니다.
쥐방울덩굴은 쥐방울과의 덩굴성 여러해살이풀이며, 쥐방울풀이라고도 합니다.
쥐방울이라는 이름은 나뭇가지에 매달려 있는 열매 모양으로 인해 붙여졌습니다.
쥐방울덩굴은 말의 머리에 달아 놓은 방울과 모양이 비슷하다고 하여 마두령(馬兜鈴) 이라고도 합니다.

 

 

 

그 밖의 다른 이름으로는 쥐방울, 쥐방울덩쿨, 방울넝쿨, 조롱박, 마방울, 두령 등이 있습니다.
쥐방울덩굴은 우리나라 산기슭 숲 가장자리에서 자랍니다.
청목향의 맛은 쓰면서 시고, 성질은 차갑습니다.
쥐방울덩굴은 멸종위기의 식물이라서 사실 채취하기가 쉽지 않습니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [청목향]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.


청목향 효능

 

청목향은 간경과 위경에 작용합니다.


청목향은 간장의 기운을 조화롭게 하며, 통증을 없애줍니다.


청목향은 이뇨작용과 혈압 내림 작용이 있습니다.


청목향은 고혈압에 치료 약으로 쓰일 만큼 약효가 뛰어납니다.


청목향은 한의에서 독풀이 약, 진통 약으로 사용합니다.


청목향은 복통이나 위장병, 설사에도 사용합니다.


청목향은 위장의 기생충을 없애는 데 도움이 됩니다.


청목향은 복통이 있고, 변에 피가 섞여 나오는 증상에 잘 듣습니다.


청목향은 피부 가려움증, 습진, 옹종, 정창 등의 증상에도 효과가 좋습니다.

 


청목향 사용법

청목향은 10, 11월에 채취하여 수염뿌리와 흙을 제거하고 햇볕에 말려 사용합니다.


청목향을 3~9g을 달이거나 짓찧어 즙을 내어 복용하는 것이 일반적입니다.

 


청목향 부작용

청목향을 섭취할 때 몸이 허약하고 차가운 사람은 한의사에게 반드시 상의 후 섭취해야 합니다.

 


다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

청목향

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

 

 

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