맥문동 효능, 부작용

맥문동 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 맥문동입니다 :)

 

맥문동은 백합과에 속하는 다년생초로 관엽식물에 속합니다.

 

[정보나눔] - 백합(참나리) 효능, 부작용, 법제법

백합(참나리) 효능, 부작용, 법제법

우리나라, 일본, 중국, 등에 주로 분포해 연보라색 작은 꽃들이 하나의 꽃대에 상하로 길게 피어납니다.

 

백합,참나리

맥문동의 잎은 겨울에도 지지 않고 푸르게 달려있으며, 꽃은 5월쯤부터 잎 사이에서 꽃자루 위에 무리 지어 핍니다.
맥문동의 맛은 달면서도 약간 쓰며, 성질은 차가운 편입니다.
맥문동은 가물거나 추워도 잘 자라는 식물로 한방에서 약재로 많이 사용되고 있습니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [맥문동]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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맥문동 효능

 

[항암 작용]

 

맥문동에는 사포닌 성분인 스피카토사이드A 성분이 풍부하게 들어 있습니다.
스피카토사이드A 성분은 대장암 세포, 난소암 세포, 폐암 세포, 흑색 종양, 중추신경계 암의 생성을

억제해주는 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

 

 

[호흡기 건강]

 

맥문동에는 사포닌인 오피오포고닌 성분이 풍부하게 들어있는데요.
인체에 진액과 수분을 보충해주는 역할을 해서 폐와 기관지를 튼튼하게 해 줍니다.
맥문동은 기침, 천식, 감기, 인후염, 폐결핵 등의 예방에 효과적입니다.

 

 

 

[당뇨 개선]

 

맥문동에는 베타시토스테롤 성분이 풍부하게 들어 있습니다.
이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈당 조절을 해줍니다.
맥문동을 꾸준히 섭취하면 인슐린의 분비를 촉진시켜 주어서 당뇨증상 개선 및 예방에 좋습니다.

 

 

 

 

[뼈 건강]

 

맥문동에는 칼슘과 마그네슘 성분이 풍부하게 들어 있습니다.
이는 골밀도를 단단하게 해 주고 칼슘의 산화를 방지해 줍니다.
맥문동을 꾸준히 섭취하면 골다공증, 퇴행성관절염 등에 좋고 성장기 아이들의 발육에 좋습니다.

 

 

 

 

[신장 및 비뇨기 건강]

 

맥문동은 이뇨작용이 뛰어나서 체내의 노폐물과 독성물질을 배출시켜주는 효과가 뛰어납니다.
맥문동을 꾸준히 섭취하면 부종을 개선하고 신장결석 및 비뇨기과 질환의 개선 및 예방에 효능이 있습니다.

 

 

 

[자양강장 효과]

 

맥문동은 한방에서는 자양강장에 좋은 약재로 많이 쓰이고 있습니다.
맥문동은 허약한 체질을 개선해 주며 잔병치레가 잦은 사람에게 좋다고 합니다.
맥문동을 달여서 차로 꾸준히 섭취하면 자양강장 효능이 있습니다.

 

 

 

[항균 작용]

 

맥문동은 항균작용을 하고 면역력 증강 효능이 뛰어납니다.
피부의 면역력 저하에 따른 피부 질환의 맥문동을 꾸준히 섭취하면 효과적입니다.
아토피 쥐 실험에서도 맥문동 추출액 주입이 큰 효과를 나타내고 있다고 합니다.

 

 

 

 

[심신 안정]

 

맥문동을 꾸준히 섭취하면 불면증, 스트레스 증상을 완화시켜줍니다.

 

 

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맥문동 사용 Tip

맥문동은 주로 뿌리가 약재로 쓰입니다.

봄이나 가을에 뿌리를 캐서 사용합니다.

뿌리를 잘 말려 가운데 심을 제거하고 사용합니다.

굵고 살이 많으며 깨끗하고 윤기가 흐르는 것, 쭈글쭈글하거나 울퉁불퉁하고

끝 부분이 뭉툭한 것이 국산입니다.

보관할 때는 습기가 없고 통풍이 잘되는 서늘한 곳에 보관해야 합니다.

비위가 허하고 설사, 기침이 심할 때는 쓰지 않습니다.

버섯, 관동화나 단너삼과는 함께 쓰지 않습니다.

지황이나 질경이와는 배합이 좋습니다.

 

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질경이 효능, 부작용

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맥문동 부작용

맥문동은 찬 성질이 있으므로 평소 손 발이 차거나 소화가 안 되는 분은

섭취 시 주의하셔야 합니다.

 

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다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

맥문동

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.