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보스웰리아 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 보스웰리아입니다 :)

보스웰리아 나무껍질에서 채취한 나무 수액인데 작은 돌멩이처럼 생겼네요.

1년 수확량이 정말 극소량이어서 매우 귀하다고 볼 수 있습니다.

우리 한의학에서는 '유향'이라고 부르기도 하는데요.

그럼 지금부터 [보스웰리아]에 대해 알아보도록 하겠습니다.

보스웰리아 란?

보스웰리아는 인도나 아프리카 고산 지대에서 자라는 프랑킨세스 나무 진액을 채취한 알갱이입니다.

동의보감의 유향은 성질이 따뜻하고 매운맛이 있으며, 명치가 아픈 것을 멎게 하고 새 살을 돋게 한다는 효능이 있다

라는 기록이 있습니다.

보스웰리아 효능

[퇴행성 관절염 예방]

보스웰리아에는 보스웰릭산 성분이 풍부해서

연골 세포 생존율을 증가시켜주는 효능이 있습니다.

결과적으로 관절염 초기에는 물론, 퇴행성 관절염, 통증 관리에도

도움을 주는 약효를 가지고 있습니다.

[피부미용]

보스웰리아에는 아주 풍부한 항산화 성분이

피부 노화를 방지하고

염증을 억제하기 때문에

여드름이나 주름을 예방하는데

큰 도움을 받을 수 있습니다.

[스트레스 완화]

허브의 일종인 보스웰리아는

일종의 아로마요법으로도 많이 활용되고 있습니다.

보스웰리아 오일의 향은

신체 호르몬 밸런스를 유지시켜줍니다.

그렇기 때문에 기분전환이나

스트레스를 완화하는데

큰 도움이 된다고 합니다.

보스웰리아 섭취법

그럼 이제 보스웰리아 섭취법에 대해 알려드릴 텐데요 :)

보스웰리아 가루의 경우에는

따뜻한 물, 우유, 요구르트와 함께 섞어서 드시면 됩니다.

또 샐러드에 뿌려 드시는 게

가장 쉽게 드실 수 있는 방법이라고 할 수 있겠네요.

보스웰리아 부작용

이 보스웰리아를 너무 과도하게 섭취하고

장기간 복용할 경우에는

위장 장애를 유발할 수 있습니다.

그렇기 때문에 피부발진, 간 손상, 메스꺼움, 두통까지도

유발할 수 있기 때문에

주의해야 합니다.

또한 임신 중이거나 수유 중인 분들은

아예 안 드시는 게 좋다고 합니다.

다양한 효능과 더불어

관절염에 특히 좋은

보스웰리아

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.