노니 효능, 부작용

노니 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 노니입니다 :)

 

사진을 보면 알 수 있듯이, 뭔가 울퉁불퉁하고 못생겨 보이는데요.

 

노니

노니는 남태평양의 일대에 서식하는 데, 꽃 75송이가 펼 때 열매는 딱 하나밖에 맺지 않는다고 합니다.

또한 실제 냄새를 맡아보면 썩은 치즈 냄새가 나서 세상에서 제일 맛없는 과일로 불리기도 합니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [노니]에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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노니 란?

 

용담목 꼭두서니과 노니속 식물로써, 베트남, 동말레이시아와 남태평양, 하와이 타이티가 주산지인 과일입니다.

 

 

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노니  효능

 

[만성 염증 완화]

 

노니는 200종류가 넘는 파이토 케미컬이라는 성분을 함유하고 있어서

만성 염증을 완화시켜주는 효과가 있습니다.

 

 

[노화 방지]

 

노니는 프로제닌이라는 성분을

파인애플의 40배 정도나 함유하고 있어

세포가 빨리 생성되도록 도와

결과적으로

피부 재생이나 노화를 예방하는 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

[독소 배출]

 

노니에는 칼륨이 많기 때문에

체내 독소 배출을 돕는 효과가 있습니다.

 

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노니 보관법

노니는 시간이 지날수록 숙성 하기보다는

부패하기 때문에

오래 보관하실 때에는

가루로 만들어서

보관하는 게 용이할 것 같습니다.

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노니 부작용

노니는 칼륨 성분이 많기 때문에

신장이 안 좋거나, 고혈압 환자분들은

주의해야 합니다.

 

또한 노니는 따뜻한 성질이 있어서

체질적으로 몸에 열이 많은 분들에게는

오히려 알레르기를 유발할 수 있기 때문에

조심하셔야 합니다.

 

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염증 완화와

독소 배출

효능을 자랑하는

노니

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.