산뽕나무 효능, 부작용

산뽕나무 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 산뽕나무입니다 :)

산뽕나무는 뽕나무과의 낙엽교목 쌍떡잎식물로 산지나 양지바른 논밭에 자라며 

뽕나무와는 모양이 다르고 의학적 효능도 다릅니다.

 

산뽕나무

산뽕나무는 뽕나무에 비해 잎도 작고 열매도 작은 편입니다.

[정보나눔] - 뽕나무 효능, 부작용

뽕나무 효능, 부작용

산뽕나무는 한약명으로 잎은 상엽이고, 상근백피는 근피, 어린 가지는 상지, 열매는 상심이라고 합니다.

 

[정보나눔] - 상근백피 효능, 사용법

상근백피 효능, 사용법

산뽕나무는 맛과 성질이 부위마다 다른데, 산뽕 잎, 뿌리, 근피, 열매는 성질은 차갑고 맛은 달고 쓰며, 나뭇가지는 성질은 편하고 맛은 쓴 편입니다.
산뽕나무 루틴, 아스파라긴산, 옥시레스베라트롤, 카르노이신, 칼슘 등의 성분들을 함유하고 있습니다.
산뽕나무 열매는 신선들이 즐겨 먹고 산뽕나무를 이용해 만병을 고쳤다고 할 정도로 효능이 있다고 합니다.
산뽕나무는 당뇨병과 고혈압을 비롯하여 폐 질환, 근 골통, 관절염, 중풍, 가래, 두통, 눈병에 효능이 있습니다.
백발을 방지하고 검은 털이 나온다는 장수식품입니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [산뽕나무]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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산뽕나무 효능

 

[자양강장 효과]

 

산뽕나무에는 아스파라긴산 성분을 함유하고 있는데, 이 성분은 몸의 부족한 영양분을 공급하여 채워주며 강하게 만들어 주고 영양불량이나 쇠약을 다스리며,
특히 장의 기운을 북돋우며 오장(심, 간, 비, 폐, 신)을 튼튼하게 해 줍니다.
그리고 병약한 신진대사를 강하고 튼튼하게 하는데 도움을 주고 피로를 회복시켜 주는데 도움을 줍니다.

또한 산뽕나무의 아스파라긴산 성분은 몸의 피로 방지와 스테미너와 저항력을 증가시켜 몸의 면역기관에 영양적으로 지원해줍니다.

 

 

 

[혈관 건강]

 

콜레스테롤은 우리 몸이 유지되기 위해서 꼭 필요한 성분이어서 적정 콜레스테롤은 몸에 중요하지만 콜레스테롤이 정상 수치보다 높을 때는 고혈압, 동맥경화를 비롯한 심근 경색이나 뇌졸중과 같은 혈관 질환을 일으키게 됩니다.
산뽕나무는 혈관 내에 있는 콜레스테롤을 배출해 주어 혈관이 막히는 것을 예방해 주고 혈관을 깨끗하게 관리를 해주어 고혈압, 동맥경화, 심혈관질환 등을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

[당뇨 개선]

 

산뽕나무에는 체내 인슐린의 양을 조절을 도와주는 효능이 있어 당뇨병 환자들의 혈당조절에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

[이뇨 작용]

 

산뽕나무는 이뇨작용을 도와주어 몸이 붓는 사람들의 붓기를 제거해 주는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

[숙취 해소]

 

숙취의 주원인은 음주 시 알코올이 체내에 들어오면 간은 알코올을 분해하는 과정에서 아세트알데히드라는 독성 물질을 만들어 냅니다.
이 독성 물질은 혈관을 타고 돌며 신체 장기를 타격하게 됩니다.

그래서 뇌기능을 떨어뜨려 인지능력과 심장을 경직시켜 굳어가게 만들고 위산 역류, 위염을 일으켜 속이 쓰리게 됩니다.

산뽕나무에는 아스파라긴산 성분을 함유하고 있는데 이 성분은 아미노산과 미네랄을 포함하고 있습니다.
그래서 아스파라긴산 성분은 알코올의 대사를 돕고 아세트알데히드라는 독성 성분을 제거하는 효과를 가지고 있습니다.
또한 간세포를 보호해주어 숙취를 해소해 주는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

[뇌질환 개선]

 

산뽕나무의 뿌리와 껍질의 추출물에는 뇌신경세포 보호와 재생에 탁월한 효능을 보입니다.
그래서 치매나 알츠하이머, 파킨슨 등의 뇌질환 치료와 뇌신경 조직이나 세포를 보호하고 재생해줍니다.

 

 

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산뽕나무 먹는 방법

산뽕나무는 껍질, 뿌리줄기, 잎 등을 모두 약재로 활용할 수 있습니다.
산뽕나무 말린 약재 20g을 물 2L에 강불로 끓인 후 약불로 은근히 달여서 물이 절반으로 줄어들면 하루 3번씩 드시면 됩니다.

 

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산뽕나무 부작용

산뽕나무는 성질이 차가운 편이어서 몸이 차가운 분들보다는 몸이 따뜻하신 분들에게 잘 맞습니다.

 

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다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

산뽕나무

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.