물푸레나무 효능, 부작용

물푸레나무 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 물푸레나무입니다 :)

 

물푸레나무는 민간 신앙의 대상이 되기도 했습니다.

북유럽의 최고 신인 오딘은 부엉이로 변해서 숲 가운데 있는 큰 물푸레나무 꼭대기에서 세상을 살핀다는 전설이 있으며,유럽과 시베리아의 샤먼들은 이 나무를 우주목으로 섬겼다고 합니다.

우리나라에도 이 나무를 정자목으로 섬기는 풍습이 남아 있습니다.

 

물푸레나무

물푸레나무과의 쌍떡잎식물인 물푸레나무는 산기슭이나 골짜기 물가에서 자라는 낙엽교목으로,
이 나무를 물에 넣어놓으면 무지갯빛이 나는 푸른빛으로 물 색갈이 변한다 하여 수청목이라 부르고 한방에서는 진백목이라 불립니다.

 물푸레나무는 물이 푸르러진다는 '정화'를 의미하기도 합니다.
물푸레나무는 약초로 사용되기도 하며 생장속도가 빠르고 튼튼해서 나무 목재로도 활용되는 나무로 사람들에게 아주 유용하게 사용되는 나무입니다.
물푸레나무는 성질이 차가운 편이고 맛은 쓰고 독은 없습니다.
물푸레나무는 쿠마린 계열의 에스쿨린과 에스콜레틴, 프렉신 그리고 탄닌, 글리코사이드, 시코린, 스코폴린 등의 성분들을 함유하고 있습니다.

허준의 동의보감에 줄기껍질을 진피라고 부르는데, 물푸레나무를 우려내어 눈을 씻으면 정기를 보하고 눈을 밝게 한다고
기록되어 있을 정도로 동의보감에서 효능을 인정한 약초입니다.
물푸레나무는 예로부터 민간에서 진통과 소염, 해열 등의 치료제로 사용되었습니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [물푸레나무]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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물푸레나무 효능

 

[염증 완화]

 

물푸레나무에는 항염증, 소염작용 성분인 탄닌, 에스쿨린, 에스콜레틴 성분들을 풍부하게 함유하고 있는데

이 성분들이 몸속 염증에 관련된 부분에 흡수되어 염증과 통증을 완화해 줍니다.

이러한 항염작용으로 인해 위장염, 대장염, 기관지염 치료에 도움을 주고 천식 치료에도 효능을 보입니다.

 

 

[통풍 완화]

 

물푸레나무의 에스쿨린, 에스콜레틴 성분들이 항 진통, 항 염증, 소염 작용을 해주는 성분입니다.
그런데 이 성분들이 통풍의 가장 큰 원인인 요산을 배출시켜 통풍으로 생긴 통증을 완화해 줍니다.

 

 

 

[눈 건강]

 

물푸레나무는 간 건강에 도움을 주어 안구를 건강하게 해 줍니다.

그래서 녹내장이나 백내장, 안구출혈 등 안구질환을 개선시키는데 도움을 줍니다.

물푸레나무의 껍질을 달여 얇은 가제수건으로 서너 번 걸러낸 물로 눈을 씻어 주면 눈 충혈과 결막염 등, 갖가지 눈병 치료에 도움을 주고 시력 향상에도 도움을 줍니다.

 

 

[주름 개선]

 

물푸레나무의 활성성분인 에스쿨린, 에스콜렌틴과 프렉신은 주름개선에 탁월한 효능을 보이는 성분들입니다.
국내 한 제약 업체에서 물푸레나무를 이용해 주름성 화장품 소재로 개발할 정도로 주름개선에 좋은 효능을 보입니다.

 

 

[간 건강]

 

물푸레나무는 부인병 치료에도 도움을 주는 약초입니다.

특히 여성의 냉증과 대하증, 생리불순, 생리통 등 갖가지 부인병을 치료하는데 도움을 줍니다.

 

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물푸레나무 먹는 방법

물푸레나무 줄기와 껍질을 햇볕에 말려서 넣고 진하게 달여서 하루 세 번씩 3일 정도 마시면 염증 완화 및 눈 건강에 도움이 됩니다.
그리고 통풍을 치료할 때는 물푸레나무를 잘게 썰어서 약한 불에 은은히 30~40분 달인 물로 찜질을 하고 달인 물을 함께 복용하면 효능이 더욱 빠르다고 합니다.
한 가지 주의할 것은 치료를 하는 동안에는 술, 담배, 생선을 금해야 하는데 이러한 방법으로 치료를 꾸준히 일주일 정도 하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

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물푸레나무 부작용

물푸레나무는 성질이 차가운 편이어서 몸이 차가운 분들보다는 몸이 따뜻한 분들에게 잘 맞는 약재입니다.
특히 몸이 차가운 분들과 우유만 먹어도 설사를 쉽게 하시는 분들은 가급적 과다 섭취와 장기간 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

 

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다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

물푸레나무

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.