매스틱 효능, 부작용

매스틱 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 매스틱입니다 :)

 

매스틱은 우리가 즐겨 씹는 껌의 원료로 유명한데요.

 

매스틱

매스틱 껌을 씹으면 위 건강에 도움이 된다고 합니다 :)

 

 

 

그럼 지금부터 [매스틱]에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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매스틱 이란?

 

매스틱은 그리스 키오스 섬 남부 지역에 자생하는 양유 향나무라고 해서 일명 매스틱 나무에서 나오는 천연수지를 의미니다. 매스틱은 나무에 칼집을 내면 끈적끈적하고 반 투명한 수액이 나오는데 최초의 매스틱 수액을 굳혀서 수지를 만들고 수지를 분쇄하여 매스틱 가루를 만들고, 이걸 증류 시켜서 매스틱 오일을 얻습니다. 키오스 섬의 양유 향나무는 키가 3m 정도로 작은데 수액을 채취할 수 있을 정도로 완전히 성장하는 약 오십 년이나 걸립니다. 그래서 매년 7월에서 10월까지 매스틱 수액을 채취하는 시기라고 하는데 한 그루당 채취할 수 있는 분량이 150g만큼 밖에 되지 않아 귀할 수밖에 없습니다.

 

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매스틱 효능

 

[위 건강]

 

매스틱은 지중해 연안에서 예로부터

복통과 가슴앓이 치료제로 쓰였다는 기록이 있습니다.
위장 궤양의 치료에 매스틱 을 사용했다는
기록이 남아 있습니다.

 

 

 

 

[항산화 작용]

 

매스틱은 파이토 스테롤, 테르펜 식이섬유를 함유하고 있어서

콜레스테롤 수치를 낮춰주고

항산화 작용 및 항노화 작용을 한다고 합니다.

 

 

 

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매스틱 섭취법

 

매스틱은 음료나 차에 타서 드시는 것을 추천합니다.

식후보다는 식전에 드시는 것이 좋고

1일 1~2g정도 드시면 좋겠습니다.

 

또한 시중에 나와있는 매스틱 껌을 구매해서

이용하시면 될 것 같네요 :)

 

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매스틱 부작용

 

매스틱은 특이하게도

아직까지 부작용에 대한 언급이

없다고 합니다.

 

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위장 건강에 좋은

매스틱

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.