방아잎 효능, 부작용

방아잎 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 방아잎입니다 :)

방아잎은 통화식물목 꿀풀과 여러해살이풀에 속하는 방아의 잎을 말합니다.
우리나라를 비롯한 일본, 중국 등지에 널리 분포하고 있으며 방아는 다른 풀의 향기를 밀어낼 만큼 강한 향을 지녔다 하여 배초향이라고도 불립니다.

 

방아잎

또한 방아잎은 우리 몸을 이롭게 하는 뛰어난 약용성분들도 풍부하여 곽향이라고 부르는 약재로도 많이 이용되어 왔는데요.

 

 

 

그럼 지금부터 [방아잎]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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방아잎 효능

 

[위장 건강]

 

방아잎은 예로부터 소화장애를 치료하기 위한 약재로 많이 이용되어 왔던 만큼 위액의 과다분비를 억제하고, 소화 과정을 통해서 산성화 된 음식물의 역류를 억제하는데 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
메스꺼움이나 구토 증상을 개선하는데도 도움이 되며 소화장애로 인한 장 내 가스를 감소시키는데도 큰 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

[항균 작용]

 

방아잎의 뛰어난 항균 및 항바이러스 작용으로 체내로 유입된 각종 세균과 바이러스를 제거하는데 뛰어나다고 하는데요.
이렇게 뛰어난 항균작용을 통해 신체 면역력을 증진시키는 작용뿐만 아니라 면역력이 떨어짐으로써 발생하기 쉬운 감기를 예방하는데도 이로운 작용을 한다고 합니다.

 

 

 

[구취 제거]

 

방아잎의 독특한 향은 구강 내 입냄새를 없애주는데도 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요.
방아잎을 달인 물로 입안을 헹궈주게 되면 입냄새를 제거하는 작용은 물론 뛰어난 살균작용으로 잇몸건강에도 이로운 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

[피부질환 개선]

 

방아잎의 뛰어난 살균작용은 여러 피부질환의 발생 원인인 피부 진균류를 없애주는데도 도움을 주어 아토피나 부스럼, 무좀, 습진 등의 여러 피부질환의 증상 완화에도 좋은 효과가 있다고 하네요.

 

 

 

 

[그 밖의 효능]

 

- 잡내 제거

육류와 어류를 재료로 하는 요리의 향신채로 많이 이용되는 방아잎은 특유의 강하고 독특한 향으로 고기의 누린내와 생선의 비린내 등의 여러 잡내를 없애주는데도 뛰어난 작용을 합니다.

- 천식 개선

방아잎은 알레르기 유발 물질인 히스타민의 분비를 억제하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 

따라서 천식과 같은 알레르기 질환을 치료하고 개선하는데 도움을 줍니다.

- 무좀 완화

방아잎은 나쁜 균을 없애주는 살균작용도 뛰어나다고 합니다.
따라서 무좀을 비롯한 습진이나 부스럼과 같은 피부 질환 부위를

방아잎을 달인 물로 씻어주면 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다.

 

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방아잎 활용법

방아잎은 탕이나 전골, 부침 등의 요리 재료로 다양하게 이용됩니다.
방아잎을 잘 말려 매콤하고 향긋한 향의 차로 이용해도 됩니다.

 

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방아잎 부작용

방아잎은 특별히 알려진 부작용은 없지만 기본적인 성질이 따뜻하여 평소 몸에 열이 많으신 분들에게는 체질상 맞지 않으실 수도 있다고 합니다.

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다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

방아잎

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.