미선나무 효능, 부작용

미선나무 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 미선나무입니다 :)

하얀 개나리로 불리는 미선나무는 물푸레과의 낙엽활엽 관목으로 세계에서 1종밖에 없는 우리나라 특산종으로 충북 괴산군 지역에 자생하는 나무입니다.
미선나무는 궁녀들이 들고 있던 부채 모양과 미선나무 열매 모양이 비슷해서 붙여진 이름으로, 꽃향기가 좋은 나무입니다.

 

미선나무, 하얀개나리

 

미선나무의 성질은 약간 차고 맛은 쓰고 약간의 독성이 있습니다.
미선나무에는 루틴, 팔미트산, 리놀렌산, 스테아린산, 플라보노이드, 아스코르브산 등의 성분들을 함유하고 있습니다.
한방에서는 미선나무 과실을 연교라 하여 가을에 과실이 익기 시작할 때 따서 쪄서 익힌 다음 햇볕에 말려 사용하는데
열이 심할 때, 열독으로 인한 종창, 맹장염, 폐농양, 림프절염, 인후염, 혈뇨, 소변불통에 약재로 사용합니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [미선나무]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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미선나무 효능

 

[항암 효과]

 

미선나무는 플라보노이드 성분을 풍부하게 함유하고 있는데, 이 성분이 암세포의 증식을 억제해주고 치료해 주는데 도움을 줍니다.
그리고 미선나무는 암을 유발하는 발암물질을 억제해 주고 암을 예방해 주는 효능이 있어 항암효과가 탁월한 약재입니다.

 

 

[피부 미용]

 

미선나무 추출물의 유효 성분이 화장품 조성물로 특허가 등록되어 한방화장품 및 향수로 본격 개발되고 있습니다.
피부미백과 주름 개선에 탁월한 효능을 보여주는 미선나무는 피부질환을 치료해주는데 도움을 주는 나무로, 특히 아토피 피부염을 치료하는데 탁월한 효능을 보여줍니다.

 

 

[혈관 건강]

미선나무에 함유된 리놀렌산은 포유동물의 생장에 필요한 불포화지방산의 하나로 필수 지방산의 하나입니다.
미선나무는 혈행 개선과 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는 효능이 있습니다.
그리고 혈중 콜레스테롤을 저하시켜주고 혈압을 정상적으로 유지시켜 주며, 혈액 응고를 저지하는 항혈전 등에 효과가 있으며 피떡이 되는 것을 방지해 줍니다.

 

 

 

[심혈관 질환 예방]

 

미선나무는 플라보노이드 성분을 풍부하게 함유하고 있는데, 이 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고

혈액의 흐름을 원활하게 해 주며 혈관을 맑게 해 줍니다.
그리고 미선나무의 루틴 성분은 플라보노이드 배당체로 갈색 색소 성분이며, 비타민 P의 한 종류입니다.
미선나무의 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해 주고 탄력성을 높여주며 모세혈관의 투과성이 증대하지 못하도록 억제하는 작용을 해줍니다.
그리고 루틴은 혈압을 내려주고 혈관을 튼튼하게 해 주어 고혈압과 동맥경화, 당뇨병, 뇌혈관 질환을 예방하고 치료하는데 탁월한 도움을 줍니다.
또한 루틴 성분이 우리 몸속의 노폐물을 배출해 피를 맑게 해주는 청혈 작용을 돕고, 모세혈관을 튼튼하게 만들어 혈압을 안정시켜 줍니다.

 

 

[당뇨 개선]

 

미선나무에 함유된 플라보노이드 성분이 혈당 수치를 조절해주어 당뇨에 이로운 작용을 합니다.
특히 미선나무는 식후 혈당 수치를 낮추어 주어 혈당관리에 도움을 주고 체내 포도당을 유지해 주어 혈당 관리에 좋은 나무입니다.
미선나무에 함유된 루틴 성분은 항당뇨병 작용이 있어 고지방으로 인한 당뇨병 치료에도 도움을 줍니다.
루틴 성분은 수용성이기 때문에 비타민B1, B2처럼 삶은 물에 용해되어 나오는 성분으로 비타민C와 함께 작용하기 때문에 비타민C와 함께 섭취하면 더욱 좋습니다.

 

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미선나무 먹는 방법

미선나무 잎, 가지, 뿌리, 열매, 줄기, 꽃, 껍질 등을 채취해 햇빛에 말려 약재로 사용하는데,
말린 약재 5g을 물 1L에 달여서 하루 2회 아침, 저녁으로 나누어 마시면 됩니다.

 

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미선나무 부작용

미선나무는 성질이 약간 차가운 편이어서 몸이 차가운 분들보다는 몸이 따뜻한 분들에게 잘 맞는 약재입니다.
특히 설사를 자주 하거나 위장이 약한 분들은 되도록 소량으로 섭취하는 것이 좋습니다.

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다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

미선나무

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.