마누카꿀 효능, 부작용

마누카꿀 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 마누카꿀입니다 :)

마누카꿀은 면역력을 강화해주는 천연 항생제입니다.

그리고 항균과 살균 작용을 하는 성분들이 많이 함유되어 있습니다.

 

마누카꿀

마누카꿀은 항산화 성분이 풍부하고 비타민C와 플라보노이드가 다량 들어 있어 피부 노화를 막아주고 건조한 피부의 건강을 개선해주는 효과가 있습니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [마누카꿀]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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마누카꿀 효능

 

[자양강장 효과]

 

마누카꿀에는 폴리페놀성분이 풍부해서 피로 해소와 자양강장에 아주 좋습니다.
그리고 포도당이 풍부하게 함유하고 있어 몸속 흡수가 좋고 에너지원으로 전환이 빨라 피로 해소를 도와줍니다.

 

 

 

[소화 개선]

 

마누카꿀은 장속의 좋은 균들을 생성해주고 소화를 도와주는 효능이 있습니다.
성장기에 있는 어린이들 이 섭취하면 성장 발육에 도움을 주며 세균과 진균 등의 미생물이 증식하는 것을 억제해

위장병 증상인 복부팽만, 위염, 역류성 식도염 등의 염증치료에 좋은 효능이 있습니다.

 

 

 

[피부 건강]

 

마누카꿀을 이용해서 피부에 사용하게 되면 보습효과가 좋고 피부를 균으로부터 보호해줍니다.
피부에 상처가 나거나 긁힌 자국에 이 꿀을 발라주면 항균작용을 하여 자연치유력을 향상해주어 피부 세포 재생을 돕고 손상된 피부의 회복을 빠르게 해 줍니다.
연구에 의하면 상처 난 피부에 이 꿀을 발라주는 것이 항생제보다 세균성 피부 감염과 상처 치유 치료에 더 뛰어난 효과가 있다고 밝혔으며 여드름이나 염증을 줄이는데 좋은 도움을 준다고 합니다.
그리고 화상을 입거나 벌레에 물렸을 때 마누카꿀을 발라주면 항 박테리아 성분이 있어 살균작용을 해줍니다.

 

 

 

[구강 건강]

 

연구에 의하면 마누카꿀을 섭취하는 그룹이 섭취하지 않는 그룹에 비해 플러그가 적게 쌓였으며 치은염과 치주질환의 발병 위험이 감소하였습니다.

 

 

 

[면역력 증진]

 

플로보노이드 성분이 다량 함유하고 있어 세포 손상을 막아주는 효과가 있습니다.
감기에 잘 걸리는 체질이나 잔병이 많은 분들에게 도움이 됩니다.
꿀은 목의 통증 완화에도 좋고 항균과 항바이러스 효능으로 면역체계를 강화해주어

감기나 목 통증 기타 잔병을 개선시키는 효능이 있습니다.

 

 

 

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마누카꿀 팩 하는 방법

적당한 볼에 밀가루 1스푼, 요구르트 2스푼, 물 1스푼, 마누카꿀 1스푼을 넣고 섞은 후 붓을 이용해 얼굴에 발라줍니다.
20~30분이 지난 후에 미지근한 물로 세안해주면 됩니다.

 

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마누카꿀 부작용

마누카꿀 섭취 시, 당뇨병 환자의 경우 꿀의 천연 설탕에 의해 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다.
또한 꿀벌과 꿀에 알레르기가 있는 분들은 부작용이 발생할 수 있습니다.

마누카꿀은 드물지만 보툴리누스균 독소가 들어 있습니다.
성인에게는 아무렇지 않을 수 있으나 유아나 신생아가 섭취하게 되면 위험할 수 있으니 섭취해서는 안됩니다.

마누카꿀에 많이 포함되어 있는 메틸글리옥살이 위염 치료가 아닌 비만과 당뇨를 유발할 수 있다는 연구결과가 있습니다.

이 연구결과에서는 메틸글리옥살이 장기 내부에 축적되어 인슐린 저항성과 당뇨합병증을 유발한다는 것이 밝혀졌는데요.
여기에서 인슐린 저항성은 혈당 수치가 높은데도 인슐린이 분비되지 않는 증상을 말합니다.
건강한 사람 같은 경우에는 AGER1이라는 물질이 잘 작동되어 인슐린의 혈당에 잘 반응하지만 메틸글리옥살 같은 경우에는 AGER1의 활동을 방해하기 때문에 인슐린 분비가 제대로 이루어지지 않으면 당뇨가 발생하는 것입니다.
또한 메틸글리옥살은 지방 축적을 유도하여 비만을 일으키게 하며 메틸글리옥살 분해과정에서 생성되는 단백질은 우리 몸의 면역 체계를 공격하기 때문에 면역력이 떨어져 질병에 걸리기 쉬워집니다.

 

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다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

마누카꿀

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.