황기 효능, 부작용

황기 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 황기입니다 :)

 

황기라는 이름은 노랗다는 의미의 황(黃)과 오래 산다는 의미의 기(芪) 자가 합쳐져 만들어진 이름입니다.

 

황기

 

황기는 단너삼 뿌리 말린 것을 말하며, 콩과의 여러해살이풀입니다.

황기는 허약한 체질을 보하는데 그 약효가 인삼만큼 뛰어난 뿌리라는 의미에서 붙여진 이름이기도 합니다.
황기의 성질은 따뜻하고, 맛은 달다고 합니다.
황기는 우리나라 전국 각지에서 재배하는데, 특히 강원도 정선, 영월, 삼척 지방과 충북 제천, 단양 등에서 많이 재배합니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [황기]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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황기 효능

 

[부종 완화]

 

황기는 이뇨작용이 뛰어나서 체내 독소와 나트륨을 배출시켜줍니다.
이는 몸이 붓는 부종증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
황기를 꾸준히 섭취하면 소변이 원활하게 배출되게 해 주며 방광염 예방에도 효능이 있습니다.

 

 

 

[항암 작용]

 

황기의 뿌리에는 포르모노네틴, 칼리코신 성분이 풍부하게 들어있습니다.
이는 강력한 항산화 성분으로서 각종 성인병과 암의 원인이 되는 활성산소를 없애 주어서 암의 발생과 전이를 방지해주는 항암작용을 합니다.

 

 

 

 

[뇌 건강]

 

황기에는 아스트라갈로사이드 성분이 풍부하게 들어 있습니다.
이는 뇌의 신경세포를 보호해주어서 머리를 맑게 해 주고 두뇌를 건강하게 만들어 줍니다.
스트레스를 많이 받는 분들이 황기를 달여서 마시면 도움이 됩니다.

 

 

 

 

[피부 건강]

 

황기에는 비타민, 포르모노네틴, 칼리코신 성분이 충분히 풍부하게 들어 있습니다.
이는 항산화 작용이 뛰어나 유해 활성산소를 없애 주어서 피부 세포의 노화를 막아주고, 여드름, 기미, 주근깨 등의 피부질환을 개선시켜줍니다.

 

 

 

[당뇨 증상 개선]

 

황기에는 사포닌, 이눌린 성분이 풍부해서 혈당을 낮춰주고 인슐린의 분비를 촉진시켜 줍니다.
또한 황기에 들어있는 감마아미노산 성분이 혈압을 낮춰주는 효능이 있어서 황기를 꾸준히 섭취하면 당뇨 증상 개선에 좋습니다.

 

 

 

[강장 효과]

 

황기는 강장 효능이 뛰어나서 피로 해소에 좋고 원기 회복을 도와줍니다.
또한 황기는 위장을 다스려서 설사나 소화 부진 증상을 완화시키는 효능이 있습니다.
황기를 꾸준히 드시면 무기력증 만성피로 증상에도 도움이 됩니다.

 

 

[다한증 증상 완화]

 

황기는 땀을 많이 흘리는 다한증 증상을 개선시켜 주는 데요.
황기를 꾸준히 섭취하면 땀샘의 조절 기능을 도와줍니다.

 

 

 

[그 밖의 효능]

 

황기는 상처가 잘 아물지 않으면서, 낫지 않거나 염증이 올라와 사라지지 않을 때 사용합니다.

황기는 과로나 스트레스 등으로 면역력이 떨어져서 구내염, 질염 등이 생겼을 때 사용합니다.

황기는 신장을 튼튼하게 하고, 오랜 설사로 고생할 때 먹으면 좋습니다.

황기는 여성 질환인 월경과다, 자궁출혈에 지혈해주는 탁월한 효능이 있습니다.

 

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황기 먹는 방법

황기를 프라이팬에 볶아서 사용하면 위장을 튼튼하게 하는 효능이 증대합니다.
볶지 않은 생 황기는 땀을 조절해주고 피부에 좋습니다.
황기를 꿀물에 적신 후 볶아 먹으면, 약성이 더 증대합니다.
황기는 3년생 이상이 약성이 좋습니다.
황기 약 80g을 물 2L로 센 불에 15분간 달인 후 약한 불로 20분간 더 끓여준 것을 마십니다.

 

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황기 부작용

무거운 부작용이 일어나는 것은 아니지만 섭취 시, 혈압이 오르는 경우가 있습니다.
또한 황기는 몸의 열을 낮춰주는 효과가 있으므로 몸이 냉한 사람이 먹으면 배탈이 날 수도 있습니다.
또한 과다 섭취 시 가벼운 가려움증이나 발진이 나타날 수 있습니다.
더불어 다른 약물과 병용 시에는 주의가 필요합니다.

 

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다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

황기

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.