망개나무 뿌리(토복령) 효능, 부작용

망개나무 뿌리(토복령) 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 망개나무 뿌리입니다 :)

 

망개나무는 청미래덩굴로도 불리는데요.
한자로는 토복령으로 부릅니다.

망개나무는 명감나무, 참열매덩굴, 멍개나무 등으로도 부릅니다.

 

이 망개나무 뿌리 안에는 전분 성분이 들어 있어 과거 흉년에 끼니를 해결하는 것으로 먹기도 했답니다 :)

 

망개나무 뿌리, 토복령

망개나무는 백합과의 낙엽활엽 덩굴성 식물입니다.
망개나무는 우리나라 전 지역 산야에 양지바른 곳에서 흔히 발견할 수 있습니다.
망개나무 뿌리의 성질은 평하고, 맛은 달다고 합니다.

 

 

 

 

 

그럼 지금부터 [망개나무 뿌리]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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망개나무 뿌리 효능

 

[항암 효과]

 

망개나무 뿌리에는 디오스케닌 성분이 함유되어 있어서,
망개나무 뿌리를 달인 물을 꾸준하게 마시면 체내의 신진대사를 활발해주어

혈액 순환 개선 및 면역력을 높여주는 효과가 있습니다.
이에 의해서 각종 질병 노출을 예방하는 효과가 있으며, 암세포 증식을 억제해주는 효능이 있습니다.

 

 

 

[혈관질환 예방]

 

망개나무뿌리에는 루틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데,

이 성분이 혈압을 조절하고, 혈관 벽을 강화하는데 도움을 줌으로써

고혈압과 같은 혈관계 질환들을 예방하는데 이로운 작용을 한다고 합니다.

 

 

 

 

[중금속 배출]

 

망개나무뿌리에 함유된 사포닌 성분이 체내 유해한 독소와 각종 노폐물을 외부로 배출시켜주는데도

효과적인 도움을 준다고 하는데요.
특히 미세먼지나 황사 등으로 체내 쌓이는 중금속과 각종 유해물질들을 체외로 배출하는데

뛰어난 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

[금연 효과]

 

망개나무 뿌리는 금연을 생각하시는 분들에게 좋을 거 같은데요.
망개나무 잎을 그늘에 잘 말려서 차로 달여마시게 되면 수은 중독 등 갖가지 독을 풀어주는 효과가 있으며,
망개나무 잎을 담배처럼 말아서 피우며 체내에 쌓여 있는 니코틴, 타르 등의 중독을 풀어주는 효과도 있습니다.

 

 

 

 

 

[간 기능 개선]

 

망개나무뿌리의 뛰어난 해독작용은 간에 쌓여있는 독소를 배출함으로써

 간 기능 개선 및 간 건강에 이로운 작용을 한다고 하는데요.
특히 과음으로 인해 손상된 간의 회복을 돕고, 알코올의 빠른 분해를 도와주는 작용도 함으로

숙취를 해소하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

[장 건강]

 

망개나무 뿌리는 장을 튼튼하게 하고 장 내 유해물질을 외부로 배출시켜줌으로써

장의 전반적인 건강관리에도 좋은 영향을 준다고 하는데요.
특히 평소 설사가 잦은 분들이 망개나무 뿌리를 꾸준히 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.

 

 

 

[피부 건강]

 

망개나무뿌리의 뛰어난 염증배출 효과로 피부의 노폐물과 독소를 없애주는데도 효과적이라고 하는데요.
특히 아토피, 피부염 등의 여러 피부질환들을 개선하는데도 이로운 효능이 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

[신장기능 개선, 이뇨작용]

 

망개나무 뿌리 달인 물을 꾸준히 복용하면 눈 주위, 다리가 붓는 등 부종으로 고생하시는 분들에게 효과가 있으며,

신장 기능을 개선해주어 이뇨작용을 활발해주는 효능이 있습니다.
흡연을 하시는 분들 중에는 신장기능이 약해져 아침에 일어날 때 굉장히 힘들어하며,

눈, 몸 피로해져 붓는 분들께는 망개나무 뿌리 효능을 잘 보실 수 있게 만듭니다.

 

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망개나무 뿌리 먹는 방법

- 차 만드는 방법

 

1. 망개나무 뿌리는 흙을 씻고 적절하게 어슷 썰어 줍니다. 생으로 차를 끓여도 되고 건조한 후 차로 만들어도 좋습니다.

2. 물 2L + 망개나무 뿌리 30g을 넣어준 후 30분에서 40분가량 끓입니다. 약불로 물이 반이 되면 차로 마십니다.

3. 냉장고에 보관하여 마십니다.

 

 

- 망개나무 뿌리주 만드는 방법

 

1. 깨끗하게 씻어 건조한 망개나무뿌리를 유리병에 담고 담금주 30도 이상을 부어 밀봉합니다.

2. 그늘이 지고 통풍이 좋은 장소에 6개월 이상 숙성하여 주고 아침저녁으로 소주잔으로 한잔에서 두 잔 마십니다.
단, 너무 많이 먹으면 변비가 생길 수 있으므로 주의합니다.

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망개나무 부작용

망개나무 뿌리의 뛰어난 이뇨작용은 몸에 유익한 여러 작용을 많이 하긴 하지만,

과도하게 섭취할 경우 오히려 변비를 초래할 수 있으니

적당량을 드시는 것이 좋다고 합니다.

 

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다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

망개나무 뿌리

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.