소리쟁이 효능, 부작용

소리쟁이 효능, 부작용

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 소리쟁이입니다 :)

 

소리쟁이

 

소리쟁이는 쌍떡잎식물 마디풀 과에 속하며 우리나라를 비롯한 일본, 중국, 유럽, 북아프리카 지역에 주로 분포하고 있는 여러해살이풀입니다.
소루쟁이라고도 불리는 소리쟁이는 습지 근처에서 자라는 것이 특징인데요.
나물로도 먹으며 뛰어난 약용성분으로 예로부터 한방에서는 여러 병을 치료하는 약재로도 많이 이용되어 왔다고 합니다.

 

 

 

그럼 지금부터 [소리쟁이]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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소리쟁이 란?

잎은 근생엽은 엽병이 길며 피침형 또는 긴 타원형에 가깝고 길이 13-30cm, 폭 4-6cm로서 가장자리가 물결모양입니다.
줄기잎은 어긋나기도 하며 엽병이 짧고 긴 원상 피침형으로서 양끝이 좁으며 주름살이 있습니다.
꽃은 엷은 녹색의 원뿔 모양 꽃차례로 6-7월에 피며 길고 크며 다수의 녹색 잔꽃이 돌려나기 합니다.

화피 열 편과 수술은 각 6개이고 암술대는 3개이며 암술머리가 털처럼 잘게 갈라집니다.
줄기는 높이 30-80cm이고 곧게 자라며 녹색 바탕에 흔히 자줏빛이 돕니다.

 

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소리쟁이 효능

 

[피부질환 개선]

 

소리쟁이의 뛰어난 살균 및 항염작용으로 피부 내 염증을 억제하고,

균을 없애주는 작용으로 함으로써 각종 염증성 피부질환들의 증상개선에 효과적이라고 하는데요.
습진 및 피부 가려움증, 종기, 부스럼 등에 치료에 효과적이라고 하며

아토피의  큰 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

[지혈작용]

 

소리쟁이는 출혈을 멎게 하는 지혈작용에도 뛰어난 효과가 있다고 하는데요.
특히 소리쟁이는 잦은 코피 증상 및 소화관 내에서 출혈이 발생해 피를 토하는 토혈 증상과

자궁 내 출혈이 발생하는 자궁출혈 치료에 많이 쓰인다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

[위 건강]

 

소리쟁이에 다량 함유되어 있는 에모딘과 크리 소파 놀이라는 성분이 소화를 개선시키고, 

위 점막을 보호하는 작용을 함으로 위의 전반적인 건강관리에 뛰어나다고 하는데요.
또한 뛰어난 소염작용으로 위염이나 위궤양 등의 위 관련 질환들을 예방하는데도 효과가 크다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

[염증성 질환 예방]

 

소리쟁이의 강력한 항염 및 살균작용으로 염증을 억제하고

유해균을 없애주는데도 뛰어난 효과가 있다고 하는데요.
특히 소리쟁이는 구강 내 세균성 플라그를 없애주는 작용을 함에 따라 치주염 예방에 효과가 뛰어나며

만성기관지염이나 급성간염 등의 증상 완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

[장 건강]

 

소리쟁이는 장운동을 활발하게 하고 장 내 유해독소를 없애줌으로써

장기능 개선 및 장 건강 향상에도 이로운 효능이 있다고 하는데요.
장이 활발해지는 효과로 변이 부드러워져 변비를 개선하는데도 좋으며

치질을 예방하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

[이뇨작용]

 

소리쟁이의 뛰어난 이뇨작용으로 소변 배출을 원활하게 하고

몸속 쌓여있는 노폐물 배출에도 큰 도움이 된다고 하는데요.
이렇게 노폐물이 배출됨에 따라 부종 증상을 개선하는 효과도 크다고 합니다.

 

 

 

 

 

[혈액 순환]

 

소리쟁이에는 양혈 지열이라고 해서 열을 내려주고 염증을 가라앉혀주는 에모딘이라는

생리 활성 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 에모딘이라는 성분이 혈관을 확장시켜서 혈액 순환을 원활하게 도와

열을 내려주고 염증을 가라앉혀 주는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

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소리쟁이 섭취법

 

소리쟁이를 칼로 베어낸 후 된장국을 끓일 때 넣으면 좋습니다.

소리쟁이 국은 근대, 시금치, 시래깃국보다 더 맛있고 하는데요.
소리쟁이의 미끈한 진액이 국을 끓이면 더없이 부드러운 건더기가 된다고 합니다.

 소리쟁이는 항균제로 이용되는 만큼 국만 먹어도 효과를 볼 수 있지만 뿌리도 좋다고 합니다.

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소리쟁이 부작용

 

소리쟁이는 맛은 맵고 쓰고 성질은 차고 약간 독성이 있습니다.

뿌리에 초산이 들어 있으므로 한꺼번에 많은 양을 복용하면 안 됩니다.

소리쟁이를 약으로 쓰려면 오염되지 않은 깨끗한 흙에서 자란 것을 채취해야 한다고 합니다.

중금속에 오염된 것을 먹으면 오히려 몸에 치명적인 해가 될 수도 있으니 주의해야 합니다.

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다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

소리쟁이

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.