단풍마 효능, 부작용

2019. 7. 27. 17:05

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 단풍마입니다 :)

단풍마는 마과의 다년생 덩굴식물로 전국의 산기슭의 덤불 속이나 개울가에서 자라고 있으며,

잎이 단풍처럼 생겼다고 해서 단풍마라고 부릅니다.

단풍마는 성질은 약간 차며 맛은 쓰면서 알싸합니다.

단풍마는 다른 이름으로 천산룡이나 개산약이라고도 부릅니다.
단풍마는 줄기에서 여러 갈래로 가지가 갈라져 뻗으며 바위를 감으면서 자랍니다.
단풍마의 뿌리에는 각종 영양분과 약 성분이 듬뿍 담겨 있습니다.

단풍마는 뮤신, 사포닌, 칼륨, 칼슘, 녹말, 폴리페놀, 정유성분 등 다양한 성분을 함유하고 있습니다.
단풍마는 마 중의 왕이라 불릴만큼 매력적인 효능을 가지고 있는데,

아주 오래전부터 한방에서는 고혈압, 동맥경화, 기관지 건강, 거담, 그리고 뼈 건강에 사용되는 약초입니다.

[혈액 순환 개선]

단풍마의 대표적인 효능이 바로 혈액순환을 개선시켜 주는 효능입니다.
항산화 작용이 뛰어난 단풍마는 우리 몸속에서 생성되는 유해 산소인 활성산소를 억제해 주고 피를 맑게 해 줍니다.

또한 단풍마는 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 고혈압, 동맥경화, 뇌혈관 경화증, 심근경색 등 혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

그리고 단풍마는 손상된 세포를 회복시켜주고 노화를 예방하는데도 도움을 줍니다.

[항암 효과]

단풍마는 사포닌 성분을 풍부하게 함유하고 있는데, 이 성분은 강력한 항암작용을 하는 성분으로 암세포의 증식을 막아주는데 도움을 줍니다.
그리고 암 예방에도 좋으며 암 환자에게도 도움이 되는 약재로 알려져 있습니다.

[뼈 건강]

단풍마는 칼륨 성분을 함유하고 있는데 이 성분이 치아와 뼈를 튼튼하게 해 주고, 관절과 연골 건강에 도움을 줍니다.
그리고 성장기 어린이들의 뼈 성장과 나이 드신 어르신들의 골다공증을 예방하는데도 도움을 줍니다.

[호흡기 질환 개선]

그리고 단풍마는 기관지와 폐를 건강하게 해 주며 기침, 가래, 천식 등의 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.

[그 밖의 효능]

- 단풍마는 방사선 치료에 의한 부작용을 줄이는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

- 동맥경화, 요통, 타박상, 갑상샘 기능항진증 등에 사용합니다.

단풍마는 하루 9~15g 정도 먹습니다.
단풍마 뿌리는 가을이나 이른 봄에 캐서 잘 씻은 다음 그늘에 말린 후 잘게 썰어 달여 복용합니다.
물 한 되에 단풍마 뿌리 말린 것 10~20g을 넣고 반응로 줄 때까지 졸여 하루에 세 번 나누어 마십니다.

요통에는 강판에 뿌리를 갈아서 복용하거나 환부에 짓찧어 붙입니다.

단풍마는 성질이 차가운 편이어서 몸이 따뜻한 분들에게는 잘 맞지만,

몸이 차가운 분 그리고 위가 약하신 분들이 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.

다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

단풍마

여러분들께 추천드립니다 :)

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.

효능, 꿈해몽, 사주팔자, 운세