황정 효능, 부작용, 사용법

황정 효능, 부작용, 사용법

오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 황정입니다 :)

황정은 둥굴레 중에서도 층층둥굴레의 뿌리를 말합니다.

 

 

황정은 둥굴레와 다르게 잎이 댓잎처럼 줄기를 둘러서 납니다.
황정 뿌리의 지름은 3cm 정도까지 자라고, 둥굴레는 1cm 정도입니다.
재배하는 황정은 굵기가 3cm까지 자라지만, 약효는 옥죽과 비슷합니다.
진시황제가 즐겨 먹었다고 하여, '진황정'이라 불리는 것도 있습니다.
진황정은 주로 서늘하고 수분이 있는 능선의 배수 좋은 완만한 경사지 등에 납니다.
둥굴레는 용둥굴레, 퉁둥굴레, 왕둥굴레, 각시둥굴레 등 다양한 종류가 있습니다.

그럼 지금부터 [황정]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

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황정 효능

 

황정은 혈압강하 작용을 하여 동맥경화를 방지하도록 합니다.

황정은 간장에 지방이 쌓이는 것을 막는 효능도 있습니다.

황정은 폐를 튼튼하게 하고, 심혈관계 질환을 예방하도록 합니다.

황정은 과거 구황작물로 쓰일 만큼 배고픔을 잊게 하는 데 좋습니다.

황정은 더위와 추위를 잘 견디도록 합니다.

황정은 신장을 보하고, 기를 돋아나도록 합니다.

황정은 정기를 보해주는 천연 자양강장제입니다.

 

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황정 사용법

둥굴레를 채취할 때는 잔뿌리를 반드시 남겨두도록 합니다(조금만 남아 있어도 다시 자라기 때문입니다.)
황정은 눅눅하지 않고 바삭한 것으로 고릅니다.
일반적으로 황정 20g에 물 500cc를 붓고 달여서 하루에 세 번 나누어 마십니다.

 

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황정 부작용

황정을 너무 많이 복용하면 식욕이 증가하고 체중이 증가할 수 있습니다.

 

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다양한 효능을 가지고

우리 몸을 건강하게 해주는

황정

 

여러분들께 추천드립니다 :)

 

그럼 즐거운 하루 보내시길 바랄게요.